あかいの陽だまりの丘
あかいの陽だまりの丘
あかい@走る×瞑想→心と身体をリフォーム
傷つき折れた心を【走る×瞑想】で再生させる40代IT系会社員 / 会社でのいじめ、副業詐欺で鬱病・休職 / ランニング・ヨガを学び資格取得→半年で30km走破15kg減→回復 / いつまでも心も体も健康にが目標🤗今はストレスに悩む人に寄り添う魂の伴走者/ 「走る」「歩く」瞑想等ゆるく楽しく心を癒す方法や考え方を発信中
【LGBTQ】スタエフレインボープライド🏳️‍🌈 素人のLGBT診断概説
無料診断をやりながらLGBTってなに?をお話ししていきます。
Apr 26, 2021
19 min
瞑想って何がいいの?何のためにやるの?
ヨガ、マインドフルネスとか瞑想っていろんなイメージが有ると思いますが、そもそも何がいいのか、何のためにやるのかを喋りました。ライン公式 https://lin.ee/qi1LryO
Feb 28, 2021
29 min
Clubhouse(クラブハウス)体験記
幸運なことに今話題のClubhouse(クラブハウス)が日本にやって来て直ぐに始めることができました。そこで体験したこと、感じたこと、そして感じたことをシェアします。)
Feb 15, 2021
37 min
正直な気持ち🤩この時期、気持ちがザワザワします。少し落ち着いてきたので公開します~
こだわりを捨てたり、もういいや~って思っていたけど、やっぱり定期的に嫉妬や妬み、羨みが襲ってきます。私の正直な気持ち、ちょっと落ち着いてきたので共有します。
Feb 7, 2021
11 min
第2回不登校を語ろう会 開催します!
風の時代のお正月(立春)企画🥰 2/3(水)14時~またやります❣ 人間関係が辛い 悩みを聞いて欲しい人集合! 第2回占い師えりか×元ウツあかいの不登校を語ろう会❣ ・定員4名 ・参加費500円 ・不登校をみんなで語ろう(グループ) ・20分タロットリーディング(個別) 申込 https://www.kokuchpro.com/event/3fa4f65ecf652b6d29762873a1cd4d97/
Jan 22, 2021
9 min
新年最初のセミナーをやったのこと
「うっかりさん、あわてんぼさん向け、心の余白の作り方 というセミナーを1/10(日)22:30からやりました。 楽しかった、面白かったと参加者に言われてご満悦なお話です(^_^)/~
Jan 11, 2021
5 min
そわかさんのハッピーマインド講座に行ってみた!
私の友人、そわかさんのハッピーマインド講座に参加しました。 潜在意識が現実をを作っている。思考は現実化する。 顕在意識と潜在意識のアンマッチを解消すれば現実が変わる 目標設定 をテーマにしていて、とても深い学びになります。 ヨガ哲学、心理学、コーチングをミックスして、日常に活かせる講座でした!
Jan 11, 2021
9 min
理想の自分に近づくコーチングって何?
表面的なコーチング、目標設定に惑わされないように
Jan 4, 2021
9 min
自分らしい発信って言ってる人に限って、他人を見てないこと多いって話
自分らしさ、本音、ありのままって言って自分しか見てない方って多い。自分を受け入れて欲しいなら、他人の主張も同じように受け入れないとね。フェアじゃない。それをアサーティブなコミュニケーションっていいます。
Dec 31, 2020
9 min
騙されないで!風の時代とか言って、詐欺師は忍びよってンデ!
風の時代の本質を言わずに、形や表面的なところで煽って、騙している人を沢山見かけます。
Dec 23, 2020
13 min
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