あかいの陽だまりの丘
あかいの陽だまりの丘
あかい@走る×瞑想→心と身体をリフォーム
瞑想って何がいいの?何のためにやるの?
29 minutes Posted Feb 28, 2021 at 3:29 pm.
0:00
29:15
Download MP3
Show notes
ヨガ、マインドフルネスとか瞑想っていろんなイメージが有ると思いますが、そもそも何がいいのか、何のためにやるのかを喋りました。ライン公式 https://lin.ee/qi1LryO