Epifood - Gesundheit & Genuss
Epifood - Gesundheit & Genuss
Alexandra Stech & Felicitas Vaitl
Wir interviewen Expert*Innen rundum Themen aus Gesundheit und Genuss. Wie weit können wir unseren Körper mit unserer Ernährung positiv beeinflussen? Und wie können wir uns fitter, energiegeladener und einfach wohler fühlen? Die Antwort ist individuell und aufgrund dessen sammeln wir hier Experten Know How, persönliche Erfahrungen sowie Fakten und Hintergrundwissen über unsere Lebensmittel.
„Folsäure-Guide: Alles, was du vor der Schwangerschaft wissen musst“ mit Dr. Rißmann
In dieser Folge erfährst du, warum Folsäure eines der wichtigsten Nährstoffe bei Kinderwunsch und Schwangerschaft ist – und was du über Dosierung, Formen und Mythen wissen solltest.
May 29, 2025
30 min
"Haut wie ein Filter?! Die krassesten neuen Beauty-Behandlungen im Check!" mit Dr.med.Timm Golüke
💡 **Perfekte Haut ohne Filter – geht das wirklich?** In dieser Episode sprechen wir mit **Dr. med. Timm Golüke**, einem der renommiertesten Dermatologen, über die neuesten High-Tech-Beauty-Trends.
May 15, 2025
31 min
"Der stille Killer – wie Zucker den Körper zerstört und wie du ihn los wirst" mit Dr. Matthias Riedl
Wie Zucker uns krank macht – und wie du ihn los wirst: Dr. Matthias Riedl über die süße Gefahr und gesunde Alternativen.
May 1, 2025
57 min
"Unglaublich! Was deine Zähne über deine Organe verraten – das sagt dir dein Zahnarzt nicht!" mit Dr. Anne Karl
Unsere Zähne sind weit mehr als nur Kauwerkzeuge – sie stehen in direkter Verbindung zu unserer gesamten Gesundheit! In dieser spannenden Folge sprechen wir mit **Dr. Anne Karl**, Expertin für ganzheitliche Zahnmedizin, über faszinierende Zusammenhänge zwischen der Mundgesundheit und unseren Organen.
Apr 17, 2025
43 min
Folge 7: Frauen pupsen nicht - Schluss mit Diäten! Wie Intuitive Ernährung dein Leben verändert, ganz ohne Verzicht
In dieser Folge geht’s ans Eingemachte: Warum scheitern Diäten so oft – und wie kann Intuitive Ernährung eine echte Alternative sein? Wir beantworten zentrale Fragen wie:
Mar 27, 2025
42 min
“Pfeiffersches Drüsenfieber -  der Epstein-Barr-Virus und seine Langzeitfolgen” mit Robert Krug
In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt des **Epstein-Barr-Virus (EBV)** ein – ein Virus, das fast jeder in sich trägt, aber oft unterschätzt wird. Gemeinsam mit unserem Experten **Robert Krug**, Autor und EBV-Spezialist, klären wir die wichtigsten Fragen rund um EBV, seine **Symptome, Langzeitfolgen und mögliche Behandlungen**.
Mar 20, 2025
42 min
Glutenfrei genießen: Tipps & Trends mit Katharina Böttger von "echt jetzt"
In dieser Folge spreche ich mit Katharina Böttger, Gründerin der glutenfreien Bäckerei echt jetzt, über die wichtigsten Aspekte einer glutenfreien Ernährung.
Mar 6, 2025
26 min
Folge 6: Frauen pupsen nicht - Die Food-Trends der Zukunft
Alex und Feli über die BioFach Messe 2025 sowie neue Trends in der Lebensmittelbranche.
Feb 27, 2025
23 min
"Kinderwunsch - Du willst endlich schwanger werden?" mit Alexandra Schack
In diesem Interview erklärt Alexandra Schack ihren ganz persönlichen Weg zum Wunschkind (Zwillinge).
Feb 20, 2025
48 min
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