李叔叔曾经质疑，是不是无论在美国多久，她都没有能力走出中国人的文化圈子。王阿姨也曾经为了交到朋友，强行社交。在美国生活多年，我们是否真的融入了美国生活？移居日本，现在又是否该融入日本生活？融入是一个概念，也是一个过程。有人觉得：融入=学会当地语言。有人觉得：融入=交到本地朋友。有人觉得：融入=不再被当成外人。* 有人甚至觉得：融入=放弃原来的文化。往大了说，融入是在海外学着像外国人一样生活往小了说，融入是和同事同学打交道时是否舒适，是能否找到自己的喜爱的文化圈子。那么对我们来说“融入”这两个字，到底意味着什么呢？00:33 原产地不明03:39 如何融入&如何不融入08:25 适应美国社会17:48 AT立场全开32:18 非刻意交友40:57 真实存在的文化圈48:00 接纳≠模仿54:39 我们都沾染着生活的气息在APPLE PODCAS...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

最近一阵子李叔叔和王阿姨刚好都处于刷脂减肥期。高精力的王阿姨体重稳定降低时，低精力的李叔叔却掉秤缓慢。于是乎，这期我们就来聊聊类似李叔叔这类低精力，低行动力人群的减肥策略。* 不费力的才是最好的* 不是吃的太少 而是大家太瘦* 普通上班族如何维持身材？让我们把更多的注意力放在个体差异上，把有限的精力投入习惯养成中；付出更小的努力，获得更好的结果。00:33 低精力人李叔叔05:58 集中性思考 VS 集中性行动13:10 不做加法做减法19:08 “坚持”是反人类的23:25 简单的营养学&基础烹饪知识34:06 唠五毛的白人饭41:00 你不喜欢鲱鱼罐头 为什么我要喜欢酱豆腐？47:13 在不知不觉中增加活动量49:51 互联网上的极端饮食52:37 不是吃的太少 而是人家太瘦1:06:48 无痛的才是最好的在APPLE PODCAST，SPOTIF...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

去年的上半年，在进行了多次激烈的夫妻吵架后，王阿姨被李叔叔请出了家门，喜提大阪自由生活六个月。由于刚好赶上大阪世博会，各路酒店要么贵要么满，王阿姨不得不一个月换四个住处，开始了他的大阪奇妙冒险。在冒险过程中，王阿姨可能觉得难度太低，还把自己的手指摔骨折，开启了地狱难度。。。 。。。00:29 大阪流浪王阿姨05:21 世博会带来的住宿费疯涨12:14 消失的白板19:39 昭和古早味破旧民宿31:36 手指骨折 正式开启地狱难度37:52 骨折的指头 他长歪了41:25 甚至还遇上了火警48:37 再见 那些帮助过我的破民宿52:51 沉默是金55:26 号外！“王阿姨的饭”在红书开始更新啦~在APPLE PODCAST，SPOTIFY，小宇宙，荔枝播客等多平台同时更新。欢迎订阅+评论留言，或在APPLE PODCAST为我们打分。期待您的评论及反馈。合作请发邮...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

* 没有大火猛灶炒饭的拉面店都是妖艳贱货？* 如果没有免费供应的无限量小菜，那可能是个网红店？* 如果王阿姨在拉面店没有加面，没有加炒饭，没有加盖饭，也没有加米饭，他一定是被夺舍了！00:29 面条脑袋07:50 没有猛火炒饭的拉面店都是妖艳贱货09:07 汤底+调味汁+面+Topping16:03 那些个最常见的拉面品牌26:56 光吃一碗拉面怎么会饱呢？31:11 泡菜OR咸菜OR炸蒜OR蒜片OR豆芽OR明太子45:34 论：炒饭与拉面的趋同性54:49 旅游区的阉割版菜单1:00:45 如何寻找自己心中的那个面馆在APPLE PODCAST，SPOTIFY，小宇宙，荔枝播客等多平台同时更新。欢迎订阅+评论留言，或在APPLE PODCAST为我们打分。期待您的评论及反馈。合作请发邮件到：[email protected]: Wil...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

我们两个人送走了年迈老猫，浪了两年，最近养狗了。颇有感触。最初想聊聊“养狗仿佛育儿”这件事；聊着聊着，发现养直男也像是育儿；然后再聊着聊着，感叹夫妻之间不也是在相互养育吗？事实上，我们每一个人都在生活中时刻包容着偶尔变成孩童的另一半。（注：直男的儿童化几率较高）（注：再高也没有小狗高）00:40 训狗大师王阿姨 训人大师李叔叔07:56 教育理念分歧14:18 训狗就像教小孩21:44 人机王阿姨28:43 谁上心谁失眠35:24 从教育孩子到夫妻矛盾50:41 男人如狗59:16 直男的非主动性舒压1:02:05 随口一说也是锋利的1:06:52 养育另一半1:14:20 超缓慢开机1:20:58 目的地的景色固然美好，也不要忘记在旅途中看看窗外哦~在APPLE PODCAST，SPOTIFY，小宇宙，荔枝播客等多平台同时更新。欢迎订阅+评论留言，或...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

李叔叔突然要减肥了。要求也很明确：不能挨饿、要吃甜食、绝不运动，但想瘦。于是王阿姨接下了这个高难度订单。让我们一起来看看一个普通路过懒癌在减肥初期都做了些什么。00:30 从来不减肥的李叔叔要减肥了02:02 任何一顿饭后面总要有个甜的06:44 李叔叔减肥最大的两个难题08:58 难搞又好搞的甲方13:10 改变自己之前先了解自己18:04 日均1900大卡23:36 如何召唤巨龙27:03 慢速但稳定的掉秤35:19 第一件事：诚实的记录43:51 鸡扔扔是好文明48:56 计量单位：巧克力面包50:58 普通素人 轻松减肥在APPLE PODCAST，SPOTIFY，小宇宙，荔枝播客等多平台同时更新。欢迎订阅+评论留言，或在APPLE PODCAST为我们打分。期待您的评论及反馈。合作请发邮件到：[email protected]...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

这一期聊人生到底该大胆冒险，还是谨慎前进。离开美国来到日本后见到了更多有趣的人。在不同国家的按摩店旅居打工的人；由于疫情不得不去全新环境生活的人；以及过着有那么一点点不平凡生活的一个个平凡的人。聊着他人，也审视起了自己，回首过去的十年，我们俩一个在不断放下的过程中愈发奔放，一个在不断捡起的过程中愈发谨慎。人生嘛，总有那么多的可能性~00:30 人生的可能性02:37 旅居打工人09:22 自由的代价15:20 又壮又蠢18:53 不断放下&持续捡起24:08 拥抱曾经的不可能34:52 站着说话担心另一半腰疼39:05 被迫更换生活环境42:37 在日本的其他外国人46:15 李叔叔的学生们52:52 管你接受不接受生活都得改变1:03:25 主动去找问题&等着问题来找我1:12:00 焦虑攻击聪明人大傻子无所畏惧在APPLE PODCAST，S...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

最近，家里迎来了一位新成员：一条可爱小狗。区区三公斤的小狗为我们两个20年的资深养猫人带来了太多的狗狗震撼。两个月不到，小狗掌握了诸多技能，学会了定点上厕所，也学会了挑食，学会了见人下菜碟，以及终极技能：粑粑的自产自销。20年+，我们养猫，然后养狗。（下拉看可爱狗狗~）00:35 养狗养到掉眼泪04:08 父子两条狗08:31 一环套一环14:34 第二聪明的犬种19:24 自产自销26:07 挑食问题30:31 人训狗狗训人37:58 和平静生活说再见46:13 十多年的作息不规律被狗治好了55:41 24/7零帧起手全自动闯祸机1:02:55 养狗哪儿有不疯的1:12:56 人的需求≠狗的需求在APPLE PODCAST，SPOTIFY，小宇宙，荔枝播客等多平台同时更新。欢迎订阅+评论留言，或在APPLEPODCAST为我们打分。期待您的评论及反馈。...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

* 一个平凡普通的中午，王阿姨吃午餐偶遇了来日本比赛的巴西柔术选手。遂获得坐上场边教练椅的一日体验卡。* 本期轶闻录就和大家唠唠临场观看格斗比赛的震撼，对于体育精神的全新理解；以及最近我们在生活中遇到的二三事~00:31 社牛，为生活带来更多乐趣06:53 教练席一日体验卡10:55 “我的对手突然躺下了”14:18 最后的真龙和最后的熊猫22:02 临场感带来的震撼27:48 无差别级比赛30:49 三语翻译发光发热32:41 55kg VS 110kg41:51 互惠的社交45:15 有端联想：中日韩推拿正骨49:55 枯萎的花坛 消失的奶奶在APPLE PODCAST，SPOTIFY，小宇宙，荔枝播客等多平台同时更新。欢迎订阅+评论留言，或在APPLEPODCAST为我们打分。期待您的评论及反馈。合作请发邮件到：UNCLEL.AND.AUNTIEW@GMA...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

* 大家好，王阿姨又来分享自己的肉体改造心得体会了。* 改变饮食方式以及运动习惯已经两年有余，在这段时间内，王阿姨从身体到生活习惯都发生了不少改变。* 这期就和大家分享这两年多时间所产生的各种感想和碎碎念！话不多说，上图！（正常播客闲聊，无不良引导）00:27 开局跑题：狗02:48 开局又双叒叕跑题：书接上回05:15 回到主题：健身是对生活状态的整体改变08:53 一件努力必能获得回报的买卖14:17 高代谢与高精力21:40 保持好身材是反人类的27:47 不要将问题看得太困难32:29 偷袭自己的身体38:01 感谢运动解剖营养学43:32 在下眼里只有猛男50:08 美国和日本的私人教练指导证55:34 日本的CPR和AED课程1:02:18 日本路人眼中的王阿姨在APPLE PODCAST，SPOTIFY，小宇宙，荔枝播客等多平台同时更新。欢迎...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿