昨日は昨年しっかり走れるようになってから初めて、前日にジョギングを予定したけど、風の強さに心折れて、休足日にしました。そして、今日仕事はオフでしたが、今日は走りました。明日は仕事、天気次第では90分以上のジョギングを予定しています。

2022年になり、もう間もなく2月になります。この配信を聞いてくださる方は今年の目標は決めましたか？自分のランニングについての今年の目標をダラダラと話しています。10月に実施予定の100kmウルトラマラソンを完走することで、自分の身をもって、やれば出来るの証明をします。それまでの記録としても、この配信を継続します。

ダラダラ話しています。様々な情報がある中で、何が正しいのか何が間違っているのかが判断しにくくなっています。私は、そんな時に自分が納得出来る情報を選択します。自分が選択したことならば、他人からとやかく言われても気になりません。

母親が救急搬送されたことを1ヶ月経って、振り返り、この配信を聞いた方の身近な人、大切な人が同じようか立場になった時に冷静に対応することは難しいかもしれませんが、少しでも役立ってくれたらと思います。これから、また、まずは50回配信に向けて、期間をあけずに配信出来たらと思っておます。よろしくお願いします。

本日はオフで以前の配信でも話をした映画を見てきました。タイトルは、Dear Evan Hansen。この映画が見るきっかけとジョギングでは次のオフに坂道または階段トレーニングを予定しているという話。

今週は色々考えさせられる1週間でした。その中でも、明日からも頑張ろうと思えることがあったり、音楽に励まされることも。そんな中で、たまたまラジオで聞いた曲にはまっています。皆さんも、日常生活でモチベーションを保つために聴いたり、見たりしているものはあるでしょうか？今日はいつもより、長めにダラダラ話しちゃいました。

約1時間前に日本シリーズが終了し、ヤクルトスワローズが20年振りに日本一に。今日は強風の中、90分ジョグを実施して、月間走行距離が160kmを超えました。あと3日間コンスタントに走れれば、久々に200kmを超えるかも！？昨日から公開になった映画を映画館で見たいと思っています。タイトルはまた後ほどの配信で話します。

前回一度録音したが、配信出来ていなかったようなので、その話と昨日怪我後1番長くジョグした話と今月の月間走行距離や年内中の目標を話しました。

今日、明日は2連休。今日は焼肉ランチをしてきました。来週も焼肉には行く予定なんですが。今日は休足日にしたので、明日は90分以上のジョグを実施予定です。足の不安もなく、走れるようになってきたので、まだゆっくりではありますが、120分、180分走れる体にすることを目標に年内は走ります。そして、先日知人からお借りした、52ヘルツのクジラたちの話をしています。皆さんは読んでいる本とかありますか？？町田さんの他の作品も読んでみたくなりました。

昨日はオフで洗車とカレーを食べてきた。今日は早めに指導が終わったので、75分ジョグをした。明日は仕事前に75〜90分ジョグの予定。2021年は残り1ヶ月半。どう締め括り、2022年はどんな年にする、少し考えてみました。