はまちゃんの豆まきチャンネル
Akiyoshi Nagahama
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第41回配信 2021.11.18 2連休の初日は焼肉ランチ、明日は90分以上のジョグの予定、52ヘルツのクジラたち
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Posted Nov 18, 2021 at 4:02 pm.
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今日、明日は2連休。今日は焼肉ランチをしてきました。来週も焼肉には行く予定なんですが。今日は休足日にしたので、明日は90分以上のジョグを実施予定です。足の不安もなく、走れるようになってきたので、まだゆっくりではありますが、120分、180分走れる体にすることを目標に年内は走ります。そして、先日知人からお借りした、52ヘルツのクジラたちの話をしています。皆さんは読んでいる本とかありますか??町田さんの他の作品も読んでみたくなりました。
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第42回配信 2021.11.24 前回配信出来ず、90分以上ジョグと久々の日帰り温泉、キューバサンドを自作、昨日は約140分ジョグ、11月の月間走行距離と年内中のジョグと体の目標。
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