本集聊邀請到青埔聯合治療所 職能治療師 蔡孟真分享職能治療 如何透過動態遊戲觀察並提升孩童的情緒調節能力，有別於過往項目是訓練為主的職能治療模式，強調治療師藉由看似輕鬆的共同玩耍，進行專業的分析脈絡。蔡老師分享了治療的兩個階段：初期先建立互動安全感，隨後則在遊戲中設計挑戰，引導孩子練習面對情緒。蔡老師分享「難搞小孩」一詞，不以單純的負面詮釋孩子，而是正面看到孩子的特質，進而走向接納。節目中也分享青埔治療團隊長期和家長與孩子之間建立三方透明的合作關係，讓孩子也能參與討論自己的成長，在真實的生活情境中逐步進步。.本集的重點：1. 職能治療的核心理念：透過「玩」來訓練與發展2. 遊戲式評估：在互動中觀察大腦的運作非問卷式評估： 不採取填寫問卷或考試般的測驗，而是直接加入孩子的遊戲，觀察其最真實的人際互動與表現。動態觀察： 觀察孩子在互動中是否能「輕鬆連接」、是否會「卡關」，並分析行為背後的意圖。驗證假設： 治療師在互動中會不斷嘗試回應孩子，以驗證對其發展狀態的分析是否正確。3. 「難搞小小孩」與神經多樣性的接納標籤的正面意義： 診斷或標籤（如 ADHD、情緒障礙）可以是溝通的捷徑，幫助親師快速掌握孩子脈絡，也是獲取教育資源的門檻。難搞小小孩 (The Challenging Child)： 引用 DIR 模式（Daniel Greenspan 醫師）的概念，將「難搞」視為神經發展的個體差異，而非疾病。去羞愧感： 鼓勵孩子接納自己的優點與弱點（如偷懶、動作不擅長），正向看待自己的特質，而不需遮掩。4. 治療的兩大階段：從「打游擊」到「主動出擊」第一階段（打游擊）： 在孩子主導的遊戲中，觀察情緒出現的時機，進行點到為止的小討論，重點在於讓孩子覺察情緒，而非糾正規則。第二階段（主動出擊）： 當關係穩定後，老師會針對孩子在意的議題（如輸贏、自我要求）設計具有「感官衝擊」的活動，增加練習情緒調節的頻率。5. 建立安全感：卸下孩子的「包裝」與「形像」6. 給家長的教養建議：追求「夠好」而非「完美」狀態不同：掌握發展藍圖： 打破夢幻城堡： 過於完美的教養反而可能讓孩子無法適應真實世界的起伏，父母展現真實、有起伏的樣貌，更能建立深刻的連結。7. 透明的合作模式：三方都在同一艘船上.和青埔治療團隊的蔡孟真蔡老師的訪談還沒結束，蔡老師還有好多關於如何觀察孩子，如何陪伴孩子一起在情緒上練習覺察，千萬要繼續鎖定糖果家好好睡的podcast唷！　我是最懂安全依附關係的嬰幼兒睡眠顧問江語嫣，無論你們的家庭是否需要寶寶睡眠顧問的協助，都祝福你們，今晚、寶寶好睏、一家睏好。.如果你喜歡今天的節目，歡迎到本集資訊欄、或是IG首頁連結裡，點下贊助語嫣的連結，支持我繼續做出有內容的節目，也別忘了把這一集分享給你的朋友，在各大 Podcast給語嫣五顆星、留言和語嫣聊天唷！也不要忘記追蹤糖果家好好睡的粉絲專頁、ＩＧ、和podcast唷！　.贊助語嫣做節目：⁠⁠⁠https://haohaokunn.bobaboba.me⁠⁠⁠..糖果家教養甜甜圈，一同教養升級、關係甜蜜蜜的舒肥烤箱入口處：https://forms.gle/P5zJM1fMNB2xUBPC9...音樂版權：片尾曲：Miya／小太陽（Plurk @mhmusique、IG @miya.mimi_）『chill. by sakura Hz | https://soundcloud.com/sakurahertzMusic promoted by https://www.free-stock-music.comCreative Commons Attribution 3.0 Unported Licensehttps://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US』Last Summer by Ikson: ⁠⁠http://www.soundcloud.com/ikson⁠⁠Music promoted by Audio Library ⁠⁠https://youtu.be/n2oTA5JSk80⁠⁠––––––––––––––––––––––––––––––🎵 Track Info:Title: Last Summer by IksonGenre and Mood: Dance & Electronic + BrightSong: WILLOWComposer: SappheirosWebsite: No URL availableLicense: Creative Commons (BY 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/Music powered by BreakingCopyright: https://breakingcopyright.com

與「六月三十義式手工冰淇淋店」老闆于庭進行對談。訪談內容詳述了先生老闆從前端工程師轉行創業的心路歷程，他們堅持使用台灣在地果農的水果與原葉茶湯製作冰淇淋。老闆如何克服技術挑戰以還原純粹食材風味，並提及他們對孩子飲食教育的自然態度。此外，兩位對談者也推薦民眾前往農民市集，直接支持辛勤耕耘的生產者。最後，老闆表達了對土地的深厚情感，希望能將這份來自農田的療癒能量與幸福感傳遞給每位顧客.本集的重點：00:00 - 創業動機與義式冰淇淋的選擇老闆原為前端工程師，在孩子出生前決定轉行創業，開一間自己的義式冰淇淋店。創業初期即決定直接與在地果農合作，將台灣優質水果融入產品中02:30 - 不選擇加盟，堅持「原味」的職人精神夫妻兩人偏好調味極少、呈現食材原味的飲食風格，因此沒有選擇加盟連鎖品牌的創業方式，決定自創品牌以保有對食物的想法。他們認為這也是為了即將出生的孩子，希望能提供更純粹的食物。04:15 - 結合地緣與文化：包種茶冰淇淋的由來店址鄰近台北文昌廟，在熟客 Jessica 的建議與許願下，開發了**「包種茶」**口味，取其「包中」的吉祥寓意，祝福前來拜拜的考生。這款口味使用茶葉原液製作，而非茶粉，展現對茶葉品質的堅持。07:00 - 冰淇淋店小孩的飲食教育與味覺觀察老闆家的小孩並非隨時無節制吃冰，父母會溝通**「不過量」與「原型食物」**的重要性。透過讓孩子嘗試各種口味，觀察到每個人對味覺（如酸度、苦度）的感受結構各異，並給予尊重。09:45 - 對挑食的包容與「嘗試一口」的實驗老闆娘分享自己與孩子都有不喜歡香菜、芹菜的情形，這可能與基因有關（如香菜吃起來像肥皂）。他們採取的策略是**「各吃一口」**的商量模式，鼓勵再次感受，若孩子真的不喜歡則給予尊重，不再強迫。12:15 - 行動建議：走進農民市集，關心身體與土地強烈推薦大眾前往希望廣場或圓山農民市集，直接與生產者（農友）接觸。了解農作物的生長不易（例如鳳梨需種植 18-20 個月才能採收），並透過消費支持友善耕作的農家。關心三餐吃進去的東西，就是最直接關心自己身體的方式。15:30 - 消費價值的思考：新鮮度與友善循環市集的價格可能比傳統市場高，但那是因為包含了**「兩天前還在樹上」**的新鮮度以及減少農藥殘留的安心感。將消費視為一種**「善的循環」**，把錢花在對身體好、對土地友善的產品上.感謝六月三十義式手工冰淇淋店的于庭來到糖果家好好睡跟語嫣和大家分享他們對於使用台灣在地水果、在地茶葉製作無添加冰淇淋的堅持！　我是最懂安全依附關係的嬰幼兒睡眠顧問江語嫣，無論你們的家庭是否需要寶寶睡眠顧問的協助，都祝福你們，今晚、寶寶好睏、一家睏好。　　最新的片尾曲，是由小太陽 Miya特別為糖果家podcast節目編曲和彈奏的，非常謝謝才華洋溢的Miya豐富了這個節目的音樂美感！也邀請大家一起細細聆聽。　.如果你喜歡今天的節目，歡迎到本集資訊欄、或是IG首頁連結裡，點下贊助語嫣的連結，支持我繼續做出有內容的節目，也別忘了把這一集分享給你的朋友，在各大 Podcast給語嫣五顆星、留言和語嫣聊天唷！也不要忘記追蹤糖果家好好睡的粉絲專頁、ＩＧ、和podcast唷！　.贊助語嫣做節目：⁠⁠⁠https://haohaokunn.bobaboba.me⁠⁠⁠..糖果家教養甜甜圈，一同教養升級、關係甜蜜蜜的舒肥烤箱入口處：https://forms.gle/P5zJM1fMNB2xUBPC9...音樂版權：『chill. by sakura Hz | https://soundcloud.com/sakurahertzMusic promoted by https://www.free-stock-music.comCreative Commons Attribution 3.0 Unported Licensehttps://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US』Last Summer by Ikson: ⁠⁠http://www.soundcloud.com/ikson⁠⁠Music promoted by Audio Library ⁠⁠https://youtu.be/n2oTA5JSk80⁠⁠––––––––––––––––––––––––––––––🎵 Track Info:Title: Last Summer by IksonGenre and Mood: Dance & Electronic + BrightSong: WILLOWComposer: SappheirosWebsite: No URL availableLicense: Creative Commons (BY 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/Music powered by BreakingCopyright: https://breakingcopyright.com

仕洋介紹了近期作品《小丑八怪》，適合3歲以上，到99歲的所有人，該劇結合傳統戲曲花木蘭的故事，並融入現代視角與中性角色設計。透過表演，團隊希望引導家長與孩子勇於嘗試錯誤並擺脫社會性別框架的束縛。最後，訪談也提供了演出售票資訊與劇場觀賞建議，強調馬戲是適合所有年齡層的魔幻藝術體驗。.一、 團隊背景與創團初衷創團動機養成教育世代差異二、 性別議題與「女馬」系列翻轉性別比例女性表演者的困境女馬計畫三、 核心理念：打破框架與勇於試錯性別標籤翻轉推廣試錯精神四、 近期作品與演出資訊作品《小丑八怪》系列消弭恐懼演出資訊：時間：7 月 18 日、19 日（特別安排早場 10 點與午場 3 點，配合親子作息）。地點：相關資訊可至臉書、IG 或兩廳院購票系統查詢。其他活動：目前正與雲林洽談夏令營活動。.感謝創造焦點馬戲團的仕洋來到糖果家好好睡跟語嫣和大家分享他們最新的《小丑八怪-蘭後呢？》的創作，即將於7/18 19兩日在台北的台灣戲曲中心登場.同時這也是今年 2026 兒童戲曲藝術節的活動之一，與燕查了一下，今年的兒童戲曲藝術節從 6/27 到 8/16 ，有 #真雲林閣掌中劇團 #臺北木偶劇團 #臺北海鷗劇場 #浩明創意工作室 #昇平五洲園 #雷音劇坊 等各式適合孩子們的表演藝術活動，邀請大家一起進戲院感受舞台的魅力！　我是最懂安全依附關係的嬰幼兒睡眠顧問江語嫣，無論你們的家庭是否需要寶寶睡眠顧問的協助，都祝福你們，今晚、寶寶好睏、一家睏好。　　最新的片尾曲，是由小太陽 Miya特別為糖果家podcast節目編曲和彈奏的，非常謝謝才華洋溢的Miya豐富了這個節目的音樂美感！也邀請大家一起細細聆聽。.如果你喜歡今天的節目，歡迎到本集資訊欄、或是IG首頁連結裡，點下贊助語嫣的連結，支持我繼續做出有內容的節目，也別忘了把這一集分享給你的朋友，在各大 Podcast給語嫣五顆星、留言和語嫣聊天唷！也不要忘記追蹤糖果家好好睡的粉絲專頁、ＩＧ、和podcast唷！.贊助語嫣做節目：⁠⁠⁠https://haohaokunn.bobaboba.me⁠⁠⁠..糖果家教養甜甜圈，一同教養升級、關係甜蜜蜜的舒肥烤箱入口處：https://forms.gle/P5zJM1fMNB2xUBPC9.《小丑八怪-蘭後呢？》兩廳院售票系統傳送門：https://www.opentix.life/event/2028732112310956032.創造焦點粉絲專屬優惠嗎「ECC2026」.創造焦點IG：https://www.instagram.com/eyecatchingcircus/..音樂版權：『chill. by sakura Hz | https://soundcloud.com/sakurahertzMusic promoted by https://www.free-stock-music.comCreative Commons Attribution 3.0 Unported Licensehttps://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US』Last Summer by Ikson: ⁠⁠http://www.soundcloud.com/ikson⁠⁠Music promoted by Audio Library ⁠⁠https://youtu.be/n2oTA5JSk80⁠⁠––––––––––––––––––––––––––––––🎵 Track Info:Title: Last Summer by IksonGenre and Mood: Dance & Electronic + BrightSong: WILLOWComposer: SappheirosWebsite: No URL availableLicense: Creative Commons (BY 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/Music powered by BreakingCopyright: https://breakingcopyright.com

研究團隊在 4 週的時間內，追蹤了來自美國與加拿大、年齡介於 3 到 18 個月 的 849 位嬰兒。他們使用的是一種叫做auto-videosomnography 的技術，簡單說，就是用電腦視覺去分析嬰兒床監視器的影像，客觀計算出：寶寶睡了多久晚上醒來幾次家長夜間進房查看的次數同時，家長也會回報：寶寶是不是正在長牙、有哪些症狀、怎麼照顧。接著，研究人員用非常嚴謹的統計方法，去比較——👉 長牙的夜晚👉 沒有長牙的夜晚結果其實非常清楚。不管用哪一種分析方式，在總睡眠時間、夜醒次數、夜間照顧次數上，長牙夜晚和非長牙夜晚，都沒有顯著差異。　我是最懂安全依附關係的嬰幼兒睡眠顧問江語嫣，無論你們的家庭是否需要寶寶睡眠顧問的協助，都祝福你們，今晚、寶寶好睏、一家睏好。　　最新的片尾曲，是由小太陽 Miya特別為糖果家podcast節目編曲和彈奏的，非常謝謝才華洋溢的Miya豐富了這個節目的音樂美感！也邀請大家一起細細聆聽。　.如果你喜歡今天的節目，歡迎到本集資訊欄、或是IG首頁連結裡，點下贊助語嫣的連結，支持我繼續做出有內容的節目，也別忘了把這一集分享給你的朋友，在各大 Podcast給語嫣五顆星、留言和語嫣聊天唷！也不要忘記追蹤糖果家好好睡的粉絲專頁、ＩＧ、和podcast唷！　　.贊助語嫣做節目：⁠⁠⁠https://haohaokunn.bobaboba.me⁠⁠⁠..糖果家教養甜甜圈，一同教養升級、關係甜蜜蜜的舒肥烤箱入口處：https://forms.gle/P5zJM1fMNB2xUBPC9.音樂版權：『chill. by sakura Hz | https://soundcloud.com/sakurahertzMusic promoted by https://www.free-stock-music.comCreative Commons Attribution 3.0 Unported Licensehttps://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US』Last Summer by Ikson: ⁠⁠http://www.soundcloud.com/ikson⁠⁠Music promoted by Audio Library ⁠⁠https://youtu.be/n2oTA5JSk80⁠⁠––––––––––––––––––––––––––––––🎵 Track Info:Title: Last Summer by IksonGenre and Mood: Dance & Electronic + BrightSong: WILLOWComposer: SappheirosWebsite: No URL availableLicense: Creative Commons (BY 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/Music powered by BreakingCopyright: https://breakingcopyright.com

邀請彩虹伴伴親子空間的Selene來介紹其創立親子陪玩空間的初衷。該彩虹伴伴親子空間核心理念是為家長提供喘息機會，透過專業陪玩姐姐一比三的比例照顧孩童，讓照顧者能獲得真正的自我時間。本集重點整理：空間定義與創辦初衷 (約 00:00 - 01:30)「彩虹伴伴」是一個附有陪玩人員的親子空間，現場提供木作遊具，並由陪玩姐姐陪伴小孩。創辦核心理念是希望讓照顧者重獲「Me Time」，提供一個家長可以喘息、放鬆的後援空間。與一般親子館及親子餐廳的差異 (約 03:00 - 04:30)不同於政府親子館：家長不需要親自下場陪玩，可將陪伴工作交給現場人員。不同於親子餐廳：現場不提供正餐（僅提供寶寶副食品加熱），但開放家長自備外食或叫外送，且家長可以將垃圾留在現場處理。適用年齡與收托比例 (約 05:00 - 07:00)主要針對 0 至 6 歲學齡前幼兒，但若有較大的手足（如 7 至 9 歲）想一起進入，空間也持開放態度不設限。陪玩比例為 1:3：一名人員最多照顧三名小孩，以確保孩子玩得開心且家長能真正休息。家長支援設施與規定 (約 07:30 - 09:30)非脫嬰中心：家長必須留在現場，但可以自由使用插座、WiFi 辦公，或享用現場提供的茶飲和小餅乾。清潔維護：非常重視環境與廁所的整潔度。預約制：為維持陪玩品質與人力安排，入館務必事先預約；平日場次通常為 3 小時。包場與特色活動 (約 10:30 - 13:00)提供慶生、抓周或畢業派對包場服務，人數限制在 40 人以內。「畢業萌芽」派對：專為 6 歲即將上小學的孩子設計，結合華德福教育概念，透過敲皮納塔等儀式賦予孩子勇氣。經營者生活平衡與心法 (約 13:30 - 17:30)創辦人 Selene 分享透過創業獲得時間彈性，能更好地接送小孩及處理臨時生病狀況，雖然仍需面對創業壓力和工作家庭邊界模糊的挑戰。安全規範與人員篩選 (約 21:00 - 23:00)場館設施皆符合法規，包含溜滑梯材質與緩衝距離等專業設計。陪玩人員需經過現場試作評估與持續培訓，確保能引導並照顧不同特質的孩子。位置與交通資訊 (約 26:30 - 27:30)位於台北市，鄰近捷運南京復興站或小巨蛋站（步行約 10 分鐘內）。對推車非常友善，開車者可停在小巨蛋或附近百貨公司停車場。限時聽友優惠 (約 28:00)趕緊收聽！！！最新的片尾曲，是由小太陽 Miya特別為糖果家podcast節目編曲和彈奏的，非常謝謝才華洋溢的Miya豐富了這個節目的音樂美感！也邀請大家一起細細聆聽。我是最懂安全依附關係的嬰幼兒睡眠顧問江語嫣，無論你們的家庭是否需要寶寶睡眠顧問的協助，都祝福你們，今晚、寶寶好睏、一家睏好。　　.如果你喜歡今天的節目，歡迎到本集資訊欄、或是IG首頁連結裡，贊助語嫣喝杯珍珠奶茶，讓我充滿熱量的繼續帶給大家好聽的內容，也別忘了把這一集分享給你的朋友，在各大 Podcast給語嫣五顆星、留言和語嫣聊天唷！也不要忘記追蹤糖果家好好睡的粉絲專頁、ＩＧ、和podcast唷！　　.贊助語嫣喝杯珍珠奶茶：⁠⁠⁠https://haohaokunn.bobaboba.me⁠⁠⁠..糖果家教養甜甜圈，一同教養升級、關係甜蜜蜜的舒肥烤箱入口處：https://forms.gle/P5zJM1fMNB2xUBPC9..彩虹伴伴IG：https://www.instagram.com/rainbowwith.tw/.快來預約彩虹伴伴親子空間：https://inline.app/booking/-OCffrsCak4xNMKZhTQI:inline-live-3/-OCffs0vYIaNKMlj-iPq?language=zh-tw.音樂版權：『chill. by sakura Hz | https://soundcloud.com/sakurahertzMusic promoted by https://www.free-stock-music.comCreative Commons Attribution 3.0 Unported Licensehttps://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US』Last Summer by Ikson: ⁠⁠http://www.soundcloud.com/ikson⁠⁠Music promoted by Audio Library ⁠⁠https://youtu.be/n2oTA5JSk80⁠⁠––––––––––––––––––––––––––––––🎵 Track Info:Title: Last Summer by IksonGenre and Mood: Dance & Electronic + BrightSong: WILLOWComposer: SappheirosWebsite: No URL availableLicense: Creative Commons (BY 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/Music powered by BreakingCopyright: https://breakingcopyright.com

本集訪問台北鳴鳳扶輪社的社長Lulu，介紹即將於四月十九日舉辦的「童劇傳愛 公益傳家」慈善活動。此活動已連續舉辦五年，今年將在南海劇場演出融合環保議題與奇幻冒險的兒童劇《卡達》。活動結合了藝術欣賞與社會教育，安排台灣失智症協會、社團法人台灣愛與希望國際關懷協會及雅文兒童聽語文教基金會三個社福單位參與，讓孩子透過親自投標決定捐款對象。主辦單位希望藉由家長的引領，讓孩子在觀賞專業偶戲與歌舞的同時，學會關懷弱勢並建立正確的價值觀。這種親子互動模式不僅能縮短世代隔閡，更讓公益精神如同種子般在家庭教育中深耕與傳承。最新的片尾曲，是由小太陽 Ｍｉｙａ特別為糖果家podcast節目編曲和彈奏的，非常謝謝才華洋溢的Miya豐富了這個節目的音樂美感！也邀請大家一起細細聆聽。我是最懂安全依附關係的嬰幼兒睡眠顧問江語嫣，無論你們的家庭是否需要寶寶睡眠顧問的協助，都祝福你們，今晚、寶寶好睏、一家睏好。　　.如果你喜歡今天的節目，歡迎到本集資訊欄、或是IG首頁連結裡，贊助語嫣喝杯珍珠奶茶，讓我充滿熱量的繼續帶給大家好聽的內容，也別忘了把這一集分享給你的朋友，在各大 Podcast給語嫣五顆星、留言和語嫣聊天唷！也不要忘記追蹤糖果家好好睡的粉絲專頁、ＩＧ、和podcast唷！　.贊助語嫣喝杯珍珠奶茶：⁠⁠⁠https://haohaokunn.bobaboba.me⁠⁠⁠.糖果家教養甜甜圈，一同教養升級、關係甜蜜蜜的舒肥烤箱入口處：https://forms.gle/P5zJM1fMNB2xUBPC9.親子劇【卡達】💞適合年齡｜3 歲以上親子共賞🎟 售票連結 https://www.opentix.life/event/2000481698746286081  （購票輸入優惠碼「shoes2026」可享(eight)折優惠，可自行選位）.音樂版權：『chill. by sakura Hz | https://soundcloud.com/sakurahertzMusic promoted by https://www.free-stock-music.comCreative Commons Attribution 3.0 Unported Licensehttps://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US』Last Summer by Ikson: ⁠⁠http://www.soundcloud.com/ikson⁠⁠Music promoted by Audio Library ⁠⁠https://youtu.be/n2oTA5JSk80⁠⁠––––––––––––––––––––––––––––––🎵 Track Info:Title: Last Summer by IksonGenre and Mood: Dance & Electronic + BrightSong: WILLOWComposer: SappheirosWebsite: No URL availableLicense: Creative Commons (BY 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/Music powered by BreakingCopyright: https://breakingcopyright.com

本集語嫣再次訪問到深受大眾喜愛的鄧雯心醫師。她以「二寶媽」與「醫師」的雙重身份，分享如何多寶家庭常見的爭寵問題，鄧醫師提出了「從出生開始佈局」的精準策略，並強調家長先穩定情緒與照顧自身需求，才是親子和諧的關鍵。此外，鄧醫師也打破了孩子發育與飲食的迷思，強調荷爾蒙對成長的重要性，最後更為聽眾準備了四招居家健康管理秘訣，從喝水到蛋白質攝取，提供全方位的健康指南。.　• 【01:20 - 02:45】語嫣分享培養孩子同理心的方式：真人圖書館體驗 • 【02:45 - 04:30】身體界限與社會新聞教育   • 【04:30 - 06:15】性教育與尊重異性  • 【06:15 - 10:30】手足平衡：不爭寵的四大秘訣• 【10:30 - 13:50】情緒覺察與正念教養 • 【13:50 - 18:30】破解教養飲食迷思    • 【18:30 - 20:30】身教與信任• 【20:30 - 27:30】居家健康體重管理四招.　我是最懂安全依附關係的嬰幼兒睡眠顧問江語嫣，無論你們的家庭是否需要寶寶睡眠顧問的協助，都祝福你們，今晚、寶寶好睏、一家睏好。　　.如果你喜歡今天的節目，歡迎到本集資訊欄、或是IG首頁連結裡，贊助語嫣喝杯珍珠奶茶，讓我充滿熱量的繼續帶給大家好聽的內容，也別忘了把這一集分享給你的朋友，在各大 Podcast給語嫣五顆星、留言和語嫣聊天唷！也不要忘記追蹤糖果家好好睡的粉絲專頁、ＩＧ、和podcast唷！　　.贊助語嫣喝杯珍珠奶茶：⁠⁠⁠https://haohaokunn.bobaboba.me⁠⁠⁠..糖果家教養甜甜圈，一同教養升級、關係甜蜜蜜的舒肥烤箱入口處：https://forms.gle/P5zJM1fMNB2xUBPC9..音樂版權：『chill. by sakura Hz | https://soundcloud.com/sakurahertzMusic promoted by https://www.free-stock-music.comCreative Commons Attribution 3.0 Unported Licensehttps://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US』Last Summer by Ikson: ⁠⁠http://www.soundcloud.com/ikson⁠⁠Music promoted by Audio Library ⁠⁠https://youtu.be/n2oTA5JSk80⁠⁠––––––––––––––––––––––––––––––🎵 Track Info:Title: Last Summer by IksonGenre and Mood: Dance & Electronic + BrightSong: WILLOWComposer: SappheirosWebsite: No URL availableLicense: Creative Commons (BY 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/Music powered by BreakingCopyright: https://breakingcopyright.com

本集語嫣訪問鄧醫師身為雙寶媽與執業醫師，如何在忙碌生活中尋求自我平衡。鄧醫師分享其核心心法是優先照顧好自己，透過練習正念與參與喜愛的跳舞活動，讓心靈狀態保持飽滿，進而能以更溫柔且高品質的方式陪伴孩子。此外，兩位母親也風趣地討論了男寶教養的挑戰，包括應對兒子旺盛的體力與調皮行為。　【00:50 - 03:10】 平衡斜槓生活：工作、育兒與興趣（跳舞）   【03:10 - 04:50】 培養孩子的自主責任感【04:50 - 07:40】 先照顧好自己，才有能量付出  【07:40 - 10:00】 親子間的坦誠溝通：關於「愛自己」 【10:00 - 12:30】 高質量的「窩心時間」：睡前十分鐘 【12:30 - 16:20】 母親的價值感與覺察能力 【16:20 - 19:00】 正念的實踐：從飲食到自我覺察【19:00 - 24:20】 男寶媽的修煉：混亂、體力與心態轉變【24:20 - 結束】 衝動控制與未來的擔憂　我是最懂安全依附關係的嬰幼兒睡眠顧問江語嫣，無論你們的家庭是否需要寶寶睡眠顧問的協助，都祝福你們，今晚、寶寶好睏、一家睏好。　　如果你喜歡今天的節目，歡迎到本集資訊欄、或是IG首頁連結裡，贊助語嫣喝杯珍珠奶茶，讓我充滿熱量的繼續帶給大家好聽的內容，也別忘了把這一集分享給你的朋友，在各大 Podcast給語嫣五顆星、留言和語嫣聊天唷！也不要忘記追蹤糖果家好好睡的粉絲專頁、ＩＧ、和podcast唷！　　贊助語嫣喝杯珍珠奶茶：⁠⁠⁠https://haohaokunn.bobaboba.me⁠⁠⁠..糖果家教養甜甜圈，一同教養升級、關係甜蜜蜜的舒肥烤箱入口處：https://forms.gle/P5zJM1fMNB2xUBPC9...音樂版權：『chill. by sakura Hz | https://soundcloud.com/sakurahertzMusic promoted by https://www.free-stock-music.comCreative Commons Attribution 3.0 Unported Licensehttps://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US』Last Summer by Ikson: ⁠⁠http://www.soundcloud.com/ikson⁠⁠Music promoted by Audio Library ⁠⁠https://youtu.be/n2oTA5JSk80⁠⁠––––––––––––––––––––––––––––––🎵 Track Info:Title: Last Summer by IksonGenre and Mood: Dance & Electronic + BrightSong: WILLOWComposer: SappheirosWebsite: No URL availableLicense: Creative Commons (BY 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/Music powered by BreakingCopyright: https://breakingcopyright.com

本集分享語嫣贊成和分享特色公園行動聯盟（特公盟）呼籲家長不應抱著孩子共乘溜滑梯，強調大人的體重與衝力極易導致幼童腳踝扭傷或骨折等嚴重意外。特公盟建議家長應選擇符合孩子能力的設施，並鼓勵讓孩子獨立嘗試，即便跌倒也有防護墊保護，遠比共乘安全。特公盟以安全為出發點，而語嫣同時強調尊重孩子的恐懼，認為當孩子因害怕而拒絕時，是身體在進行自我避險的警覺表現。家長可以透過同理其感受並給予「下次再試」的空間，培養孩子的自覺與自信。最終，這種放手與尊重的愛，不僅能確保遊戲安全，更能幫助孩子在成長過程中建立健全的自我保護機制。　　我是最懂安全依附關係的嬰幼兒睡眠顧問江語嫣，無論你們的家庭是否需要寶寶睡眠顧問的協助，都祝福你們，今晚、寶寶好睏、一家睏好。　　如果你喜歡今天的節目，歡迎到本集資訊欄、或是IG首頁連結裡，贊助語嫣喝杯珍珠奶茶，讓我充滿熱量的繼續帶給大家好聽的內容，也別忘了把這一集分享給你的朋友，在各大 Podcast給語嫣五顆星、留言和語嫣聊天唷！也不要忘記追蹤糖果家好好睡的粉絲專頁、ＩＧ、和podcast唷！　　贊助語嫣喝杯珍珠奶茶：⁠⁠⁠https://haohaokunn.bobaboba.me⁠⁠⁠..糖果家教養甜甜圈，一同教養升級、關係甜蜜蜜的舒肥烤箱入口處：https://forms.gle/P5zJM1fMNB2xUBPC9...音樂版權：『chill. by sakura Hz | https://soundcloud.com/sakurahertzMusic promoted by https://www.free-stock-music.comCreative Commons Attribution 3.0 Unported Licensehttps://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US』Last Summer by Ikson: ⁠⁠http://www.soundcloud.com/ikson⁠⁠Music promoted by Audio Library ⁠⁠https://youtu.be/n2oTA5JSk80⁠⁠––––––––––––––––––––––––––––––🎵 Track Info:Title: Last Summer by IksonGenre and Mood: Dance & Electronic + BrightSong: WILLOWComposer: SappheirosWebsite: No URL availableLicense: Creative Commons (BY 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/Music powered by BreakingCopyright: https://breakingcopyright.com

本集分享了我的大兒子，過往在從幼兒園小班到大班，每天上學和爸爸分開時，持續哭泣近三年的「上學分離焦慮」家庭經歷。　　我是最懂安全依附關係的嬰幼兒睡眠顧問江語嫣，無論你們的家庭是否需要寶寶睡眠顧問的協助，都祝福你們，今晚、寶寶好睏、一家睏好。　　如果你喜歡今天的節目，歡迎到本集資訊欄、或是IG首頁連結裡，贊助語嫣喝杯珍珠奶茶，讓我充滿熱量的繼續帶給大家好聽的內容，也別忘了把這一集分享給你的朋友，在各大 Podcast給語嫣五顆星、留言和語嫣聊天唷！也不要忘記追蹤糖果家好好睡的粉絲專頁、ＩＧ、和podcast唷！　　贊助語嫣喝杯珍珠奶茶：⁠⁠⁠https://haohaokunn.bobaboba.me⁠⁠⁠..糖果家教養甜甜圈，一同教養升級、關係甜蜜蜜的舒肥烤箱入口處：https://forms.gle/HpN3dm7FhYXXVGSc8...音樂版權：『chill. by sakura Hz | https://soundcloud.com/sakurahertzMusic promoted by https://www.free-stock-music.comCreative Commons Attribution 3.0 Unported Licensehttps://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US』Last Summer by Ikson: ⁠⁠http://www.soundcloud.com/ikson⁠⁠Music promoted by Audio Library ⁠⁠https://youtu.be/n2oTA5JSk80⁠⁠––––––––––––––––––––––––––––––🎵 Track Info:Title: Last Summer by IksonGenre and Mood: Dance & Electronic + BrightSong: WILLOWComposer: SappheirosWebsite: No URL availableLicense: Creative Commons (BY 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/Music powered by BreakingCopyright: https://breakingcopyright.com