糖果家好好睡
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江語嫣 嬰幼兒睡眠顧問
EP195【寶寶睡眠教室49】寶寶長牙=睡眠倒退?科學研究正式挑戰這個說法:攝影紀錄分析證實家長協助入睡次數在長牙的夜晚和非長牙的夜晚並無顯著差異
8 minutes Posted May 20, 2026 at 1:26 am.
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研究團隊在 4 週的時間內,追蹤了來自美國與加拿大、年齡介於 3 到 18 個月849 位嬰兒


他們使用的是一種叫做auto-videosomnography 的技術,簡單說,就是用電腦視覺去分析嬰兒床監視器的影像,
客觀計算出:

  • 寶寶睡了多久
  • 晚上醒來幾次
  • 家長夜間進房查看的次數


同時,家長也會回報:
寶寶是不是正在長牙、有哪些症狀、怎麼照顧。

接著,研究人員用非常嚴謹的統計方法,
去比較——

👉 長牙的夜晚
👉 沒有長牙的夜晚


結果其實非常清楚。

不管用哪一種分析方式,
在總睡眠時間、夜醒次數、夜間照顧次數上,
長牙夜晚和非長牙夜晚,都沒有顯著差異。

 

我是最懂安全依附關係的嬰幼兒睡眠顧問江語嫣,無論你們的家庭是否需要寶寶睡眠顧問的協助,都祝福你們,今晚、寶寶好睏、一家睏好。

  


最新的片尾曲,是由小太陽 Miya特別為糖果家podcast節目編曲和彈奏的,非常謝謝才華洋溢的Miya豐富了這個節目的音樂美感!也邀請大家一起細細聆聽。

 


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音樂版權:『chill. by sakura Hz | https://soundcloud.com/sakurahertzMusic promoted by https://www.free-stock-music.comCreative Commons Attribution 3.0 Unported Licensehttps://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US』Last Summer by Ikson: ⁠⁠http://www.soundcloud.com/ikson⁠⁠Music promoted by Audio Library ⁠⁠https://youtu.be/n2oTA5JSk80⁠⁠––––––––––––––––––––––––––––––🎵 Track Info:Title: Last Summer by IksonGenre and Mood: Dance & Electronic + Bright

Song: WILLOW

Composer: Sappheiros

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License: Creative Commons (BY 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

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