Je le sais, vous êtes nombreux à réaliser que la nourriture prend trop d&#39;espace, dans vos pensées. Tu aimerais simplifier tes décisions et diminuer ta charge mentale liée à l&#39;alimentation ? Voici 5 choses à savoir pour améliorer ta relation avec la nourriture. 
 
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IG : @van_nutritionniste | FB : Vanessa Daigle Nutritionniste

MEAL PREP : les meilleures astuces de Geneviève Plante

Un podcast en duo animé par Dre Manon Charlebois, médecin spécialiste passionnée de santé hormonale, qui partage ses connaissances sur les cycles, la périménopause, les déséquilibres hormonaux et leurs impacts sur le corps, et Vanessa Daigle, nutritionniste, qui propose des solutions concrètes et faciles à intégrer au quotidien pour soutenir les hormones grâce à l’alimentation et au mode de vie.

Chaque épisode explore un aspect précis des hormones et de l’alimentation, en combinant science, conseils pratiques et discussions accessibles à tous.