Cette semaine, je te partage un épisode très pratico-pratique, enregistré en compagnie de l&#39;auteure et créatrice culinaire Geneviève Plante, du blogue Vert Couleur Persil. Dans ce dernier, elle nous partage des trucs pour faire un meal prep efficace, ses ingrédients coup de coeur, produits incontournables etc. 
 
Découvre...
Le programme Qu&#39;est-ce qu&#39;on mange cette semaine : <a href="https://questcequonmangecettesemaine.com/" target="_blank" rel="noopener noreferer">ICI</a>
La formation en psychologie de Dr. Isabelle Soucy : <a href="https://questcequonmangecettesemaine.com/" target="_blank" rel="noopener noreferer">ICI</a>
Le site web de Geneviève Plante : <a href="https://www.vertcouleurpersil.com/" target="_blank" rel="noopener noreferer">ICI</a> | Son compte IG : <a href="https://www.instagram.com/vertcouleurpersil/" target="_blank" rel="noopener noreferer">ICI</a>
Moi-même : <a href="https://vdnutrition.com/" target="_blank" rel="noopener noreferer">www.vdnutrition.com</a> | <a href="https://www.instagram.com/van_nutritionniste/" target="_blank" rel="noopener noreferer">@van_nutritionniste</a>

Réflexions autour de la motivation

Un podcast en duo animé par Dre Manon Charlebois, médecin spécialiste passionnée de santé hormonale, qui partage ses connaissances sur les cycles, la périménopause, les déséquilibres hormonaux et leurs impacts sur le corps, et Vanessa Daigle, nutritionniste, qui propose des solutions concrètes et faciles à intégrer au quotidien pour soutenir les hormones grâce à l’alimentation et au mode de vie.

Chaque épisode explore un aspect précis des hormones et de l’alimentation, en combinant science, conseils pratiques et discussions accessibles à tous.