Show notes
Преподаватели студии YogiRoom о том, как они начали заниматься йогой и как йога повлияла на жизнь.Рассказывают Джамиля Корнилова, Алина Зангиева, Анна Абрамова.00:40 Джамиля05:30 Внешние изменения07:28 Как менялся образ жизни08:30 Информация10:00 Вредные привычки11:15 Курение и йога16:35 Как стала преподавателем18:55 Алина 21:10 Изменения в жизни22:48 Режим23:18 Курение и алкоголь24:15 Окружение26:50 Стоит ли пробовать разные практики в начале28:00 Анна Абрамова31:15 Путь к преподаванию 34:28 Изменения в жизни36:00 Питание38:25 Советы начинающим