Perché e come adeguare la pratica dello yoga ai cambiamenti delle stagioni? In questo episodio del Podcast Yoga e Anima condivido con te alcuni benefici dello "Yoga nelle Stagioni" e ti offro 3 consigli per creare la tua pratica. Puoi conoscere

• l'importanza dell'ascolto e come coltivare la consapevolezza delle stagioni
• la possibilità di praticare con me nella nuova programma "Yoga nelle Stagioni" su superyogi.it : https://superyogi.it/articoli/yoga-nelle-stagioni-programma-superyogi
• e alcuni libri consigliati per approfondire il tema

Il programma Yoga nelle Stagioni è aperto a tutti gli iscritti di superyogi.it. Puoi provare il centro yoga online https://superyogi.it/ gratuitamente : 

• esplora centinaia di lezioni,
• partecipa alle pratiche live streaming
• studia con i workshop di approfondimento
• oppure segui uno dei corsi tematici.

Dopo il periodo prova puoi scegliere tra diversi abbonamenti che includono tutti i contenuti del centro yoga online. Senza vincoli, senza periodo minimo di abbonamento e puoi disdire quando desideri. C'è una vasta letteratura dello yoga e dell'ayurveda e in questo episodio ti consiglio 4 libri:

• Yoga e Ayurveda - David Frawley
• Il grande libro dello yoga - Gabriella Cella
• Yoga and Your Type - Frawley, Kozak
• Yoga Through the Year - Jilly Shipway

Come sempre, sono super felice di sentire da te. Puoi scrivermi via: E-mail : [email protected] Instagram: https://www.instagram.com/veronikavaskoyoga/ Gruppo FB Yoga e Anima: https://www.facebook.com/groups/201470862080216 Pagina FB: https://www.facebook.com/superyogi.yoga Ora puoi seguire e commentare il podcast anche con video su Youtube: Yoga Veronika Vasko https://www.youtube.com/c/VerciYoga