<p>Vår treningsspecialist Simen er tilbake i studio.</p>

<ul><li>Gjennomgang av fysiologien bak det som gir deg god kondisjon</li>

<li>Hvilken effekt har intervaller på kondisjonen vår?</li>

<li>Hvorfor skal vi trene lavintensitetstrening</li>

</ul>

Matilde Garnes- CrossFitatlet og Boxeieire

Kaya Synnøve tar opp interessante temaer innenfor CrossFit, Functional Fitness og trening.