I dagens episode får vi besøk av Inga Egeberg Bergkastet. Denne jenta imponerer stort med hennes dedikasjon for CrossFit. Hvordan klarer en 17 åring å balansere trening og videregående? Og hvordan havnet hun egentlig der hun er i dag? Det er første gang Inga er med på NM og imponerer med en 2.plass i hennes klasse. I tillegg er hun 1 av 6 Norske jenter som er innenfor topp 100 i Open etter 3 økter. Det blir utrolig spennende å følge Inga og de andre norske ungjentene i semifinalen som starter 6.Mai! Vi ønsker deg lykke til og takker for besøk i studio

I dagens episode får vi besøk av unge og lovende Victor Helsinghof. CrossFit Norge er i gang med kvalifisering til NM i Functional Fitness og CrossFit Open er rett rundt hjørnet.   Victor har allerede utmerket seg med en sterk 2.plass på 22.1, og dette er nok ikke det siste vi ser til denne gutten. Vi skal bli litt bedre kjent med Victor som la Håndballen på hylla for en liten stund tilbake for å satse på CrossFit. Victor er dedikert og har satt seg store mål for fremtiden. Vi gleder oss til å følge han videre!

I dagens episode svarer Simen Aaslund og Magnus Haugan på spørsmål fra lytterne. De snakker blant annet om testing for å måle progresjon i CrossFit, styrketrening for å oppnå økt muskelmasse, hvor ofte man bør trene som nybegynner i CrossFit og hva de ville gjort hvis de fikk programmere en økt til CrossFit Games 2022.

Som første europeiske lag på pallen i CrossFit Games, tok CrossFit Oslo andre plass i årets CrossFit Games. Coach for laget var Simen Aaslund og i dagens episode hører du allt om oppkøringen og opplevelsen på plass 

I dagens episode kommer Eivind, Marius, Lena og Ingrid på besøk i studio. Vi skal høre om de er klare til games og hvilke forventninger de har til selve konkurransen.  Vi får også et innblikk i hvilke roller hver enkelt har i laget. Denne episoden er todelt og vi snakker med guttene først før vi får jentene inn i studio. Et av flere spørsmål vi lurer på er: «Når forsto de at en games billett kunne være innenfor rekkevidde? 

Wolfpack Training sin podcast er tilbake og det er også Kristin Holte. Semifinalen er i boks og nok en gang viser Kristin at hun er en av de beste i sporten ved å vinne semifinalen og sikre seg en plass i Games. I dagens episode deler Kristin sine tanker om helgens prestasjon & hvordan hun ser på det å ha kvalifisert seg til games for 8.gang. Wow sier vi bare!! Vi heier på Kristin og ønsker hun lykke til : )