何かを受け取りたいと思ったら、まずは与えること。生命のすべての要素は、エネルギーが循環することで成り立っています。与えること、受け取ることを繰り返すことで、その背後にあるエネルギーはますます大きくなります。

♯95 立冬にちなんで、冬の過ごし方について

日常でおこる様々な出来事について、ヨガ哲学やアーユルヴェーダ的視点を通して、感じたことや考えたことをお伝えします。アーユルヴェーダが初めての方は、♯8 アーユルヴェーダと体質、がおすすめです。

年齢を重ねるごとに、よりしっくりくる生活を送るための自由研究をずっとしています。くらしのお手本は、祖母や母。もう少し客観的なお手本としてのヨガやアーユルヴェーダを実践中。
教員→会社員→アーユルヴェーダセラピスト（修行中）