身体や心のドーシャやグナについて、アニメの登場人物で紹介されていて、カジュアルに楽しく理解が深まりました。ドーシャについてはじめて聞く方は♯8を、グナ（サットヴァ、ラジャス、タマス）については♯1も、ぜひお聞きください。