自宅に飾っておいたホーリーバジルのブーケから根がぐんぐん伸びてきて、葉もいまだにイキイキしています。力強さを感じつつ、しっかりと生命のエネルギーを取り込めているか、自分自身に問いたくなったのでした。

♯72 スパイスカレーをつくったら胃腸がすごく軽かった

日常でおこる様々な出来事について、ヨガ哲学やアーユルヴェーダ的視点を通して、感じたことや考えたことをお伝えします。アーユルヴェーダが初めての方は、♯8 アーユルヴェーダと体質、がおすすめです。

年齢を重ねるごとに、よりしっくりくる生活を送るための自由研究をずっとしています。くらしのお手本は、祖母や母。もう少し客観的なお手本としてのヨガやアーユルヴェーダを実践中。
教員→会社員→アーユルヴェーダセラピスト（修行中）