世の中には、人に不安を抱かせることでサービスを提供する機会にあふれています。現在や未来への不安を動機とした行動で、ご自身を消耗させていませんか。完璧ではないにしても、今持っているもので十分です。

♯20 甘みを抜かずに、しっかり組織をつける

日常でおこる様々な出来事について、ヨガ哲学やアーユルヴェーダ的視点を通して、感じたことや考えたことをお伝えします。アーユルヴェーダが初めての方は、♯8 アーユルヴェーダと体質、がおすすめです。

年齢を重ねるごとに、よりしっくりくる生活を送るための自由研究をずっとしています。くらしのお手本は、祖母や母。もう少し客観的なお手本としてのヨガやアーユルヴェーダを実践中。
教員→会社員→アーユルヴェーダセラピスト（修行中）