¿Cuándo fue la última vez que te detuviste y tomaste un descanso? Esta breve meditación guiada te permitirá sentir. Usar tus 5 sentidos para sentir todo lo que te rodea. Para simplemente parar y agradecerle al universo por todo lo que te ha dado. Recuerdo siempre utilizar el #vmindfulness. Sígueme en instagram @valeriacasanovav--- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app--- Send in a voice message: https://anchor.fm/valeriacasanova/messageSupport this podcast: https://anchor.fm/valeriacasanova/support