👥 本集來賓
｜霜霜｜（雅文的姐姐）
BAT design 室內設計
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🎧 本集主題

你有沒有發現
當別人稱讚我們時，
我們第一反應常常是：
「沒有啦沒有啦，我哪有那麼好。」

我們習慣謙虛，
甚至，不太敢承認自己的好。

最近一則關於「台灣人很自卑」的討論，
在網路上引發了很大的風波。

但也讓我們開始思考
我們真的是自卑嗎？
還是，只是太習慣把自己的好收起來？

這一集，我邀請霜霜，
從文化、社會、心理的角度出發，
一起聊聊
我們為什麼習慣過度謙虛？
台灣人身上有哪些被忽略的美好？
以及，我們要如何重新看見並肯定自己？

如果你曾經不習慣被稱讚
總覺得自己還不夠好
或是對這片土地有點沒自信
這一集，想陪你一起看見
那些我們習以為常，卻很珍貴的溫柔✨

📌 單元
我們與社會的關係

✨ 精華內容

• 我們為什麼習慣否認稱讚？過度謙虛背後的文化影響

• 「台灣人很自卑？」事件帶來的反思與討論

• 網路的激化 vs 現實的溫暖：台灣的兩種樣貌

• 自卑感與補償作用：為什麼我們既焦慮又努力

• 島嶼性格如何形塑出台灣人的溫柔與同理心

• 一通 119 電話，看見集體善良與默契的力量

• 節目中提到的 119 影片：一段台灣急救電話的影片，在大陸網路瘋傳，看哭了大陸網友，為什麼會感動到哭呢？

• 如何練習看見自己的好，停止用貶低自己來回應世界

• 用「優點光筆」，重新標記那些被忽略的價值

留言告訴我你對這一集的想法：
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