En este episodio viajamos entre varios temas. Te contaré sobre la visita que hice al centro Film Office Madrid, sobre los rodajes sostenibles, el concepto de green shooting y mucho más. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lentesymentes/message

En este episodio nos acompaña Mateo Gunther, quien nos lleva en un viaje desde las montañas de Polonia, donde se sumergió en una extrema aventura junto a Wim Hof, hasta los rincones más profundos de la mente y el cuerpo humano. Descubre cómo la crioterapia puede impactar positivamente tu salud mental, hábitos de ejercicio, oxigenación y más. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lentesymentes/message

En este episodio hablamos sobre hacer las cosas que realmente nos apasionan, el arte, usar nuestra creatividad, vivir experiencias nuevas, salir de nuestra zona de comfort y mucho más. ¿Cuándo fue la última vez que hiciste caso a esa voz en tu interior que no deja de tener ideas brillantes? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lentesymentes/message

En este episodio hablamos de unas reflexiones que escribí sobre el cielo y algunas metáforas que considero interesantes y valiosas para compartir. Hablamos de cambiar de lentes, de perspectiva... y ver la vida de una manera distinta. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lentesymentes/message

En este episodio hablamos del concepto japonés "ikigai", sobre tener un propósito en la vida y una razón para despertar en las mañanas y ser tu mejor versión. Serie referenciada: Live to 100: Secrets of the Blue Zones --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lentesymentes/message

El poder de tu palabra y pensamiento para cambiar tu vida en este 2024. Si te gustó el episodio, no dudes en compartirlo. Gracias por escuchar y te deseo unas felices fiestas! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lentesymentes/message

Mau es un risueño joven universitario que actualmente trabaja en un banco, casi tan duro como trabaja en el mismo. Es uno de mis mejores amigos y una persona cuyo punto de vista de la vida valoro y aprecio bastante. Por ello, te presento este episodio sobre la conversación que tuvimos hace algunos días. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lentesymentes/message

Es importante hacernos conscientes de los patrones que se repiten en nuestro pensamiento, palabras y acciones reaccionando a las situaciones que nos tocan vivir. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lentesymentes/message

En este episodio nos movemos entre varios temas. Saber escuchar es algo importante si queremos mejorar la calidad de nuestras relaciones. También es crucial aprender a escucharnos a nosotros mismos y ser genuinos. El poder del ahora (amazon) : https://www.amazon.com/Power-Now-Guide-Spiritual-Enlightenment/dp/1577314808 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lentesymentes/message

Buenas! En este episodio hablamos de mi experiencia con la práctica del yoga y por qué creo que te vendría bien darle un intento. La vida nos va a poner en posturas difíciles, por lo que es bueno acostumbrarnos a tolerar esos momentos y adaptarnos de la manera que mejor nos sirva. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lentesymentes/message