Heute bist du wieder dazu eingeladen mitzumachen! Ich leite dich an, dein Bewusstsein für die Stille zu schärfen. In dieser Folge erfährst du…Wie du über deinen Hörsinn zur Ruhe kommen und dich im Hier & Jetzt erleben kannstWie dich die bewusste Wahrnehmung von Stille in deinem Alltag präsenter und lebendiger machtWarum es wichtig ist, Momente der Stille in deinen Alltag zu integrieren und bewusst Inseln der Ruhe zu schaffenWarum die Stille selbst eine fantastische Ressource ist, an der du dich immer wieder ausrichten kannstMöchtest du lernen, die Stille als Ressource in deinem Alltag zu nutzen und mehr Achtsamkeit in deinem Alltag zu praktizieren? Ich freue mich sehr darauf, von dir zu hören und gemeinsam in die Tiefe dieser Praxis einzutauchen! Wie war es für dich, dir diese Minuten für dich zu nehmen? Hattest du wichtige Erkenntnisse? Ich bin gespannt von dir zu hören!Lust auf eine weitere Meditation mit mir? Podcast-Folge „Meditation: Gewahrsein üben“In meiner Coaching-Begleitung "Vergiss-dein-nicht" unterstütze ich dich dabei, bei dir einzuchecken und dein Bewusstsein für das Hier & Jetzt zu schulen. „Vergiss-dein-nicht“ - Queersensibles Coaching für einen souveränen Umgang mit deinen GefühlenBuche dir direkt ein kostenloses Kennenlerngespräch. Ich freue mich auf dich!Laura Kristin Fink | Queersensibles Coachingwww.laurakristinfink.de | info [at] laurakristinfink.deInstagramMusik: Finkbass - All Engines Running

Einfach mal nichts tun – das fällt oft alles andere als leicht. In dieser Folge erfährst du...Warum es uns so schwerfällt, nichts zu tun und welche gesellschaftlichen und persönlichen Gründe dahintersteckenWie unsere Leistungsgesellschaft und kulturelle Einflüsse unsere Sicht auf das Nichtstun prägenWelche Rolle das Nervensystem spielt und warum kleine Schritte langfristig mehr Balance bringenWie du im Kleinen anfangen kannst, mehr Tempo aus deinem Leben zu nehmenWünscht du dir auch mehr Entschleunigung und Achtsamkeit im sonst hektischen Alltag? Ich begleite dich gerne auf deinem Weg zu mehr Gelassenheit in meiner Coaching-Begleitung „Vergiss-dein-nicht." Hier lernst du, dich selbst wahr und ernst zu nehmen, und bei dir einzuchecken.„Vergiss-dein-nicht“ - Queersensibles Coaching für einen souveränen Umgang mit deinen GefühlenBuche dir direkt ein kostenloses Kennenlerngespräch. Ich freue mich auf dich!Laura Kristin Fink | Queersensibles Coachingwww.laurakristinfink.de | info [at] laurakristinfink.deInstagramMusik: Finkbass - All Engines Running

Machst du gerade deinen ersten queeren heartbreak durch? Oder fragst du dich, warum deine zurückliegende Beziehung immer noch so viel Energie zieht? In dieser Folge erfährst du...5 Gründe, weshalb eine queere Trennung schwieriger umzusetzen und zu verarbeiten sein kannWelche Rolle dabei deine erste queere Beziehung und Trennung spieltMehr zu Queerer Einsamkeit und welche Ängste sich dadurch zeigenWelche Rolle kollektives Trauma in der queeren Community spielt und wie es sich auf Trennungen auswirken kannWie die kleine Größe der queeren Community das Verarbeiten von Trennungen zusätzlich erschwertWelche Herausforderungen uns ein „Lass uns Freunde bleiben“ bringen kannBlogpost zur Episode: Queere Trennung: 5 Gründe, warum sie schwerer fälltDu steckst selbst in einer Trennung oder fühlst dich von den Themen der Folge angesprochen? In meiner Coaching-Begleitung "Vergiss-dein-nicht" unterstütze ich dich, einen souveränen Umgang mit deinen herausfordernden Gefühlen wie Einsamkeit und Traurigkeit zu etablieren. „Vergiss-dein-nicht“ - Queersensibles Coaching für einen souveränen Umgang mit deinen GefühlenBuche dir direkt ein kostenloses Kennenlerngespräch. Ich freue mich auf dich!Laura Kristin Fink | Queersensibles Coachingwww.laurakristinfink.de | info [at] laurakristinfink.deInstagramMusik: Finkbass - All Engines Running

Was passiert eigentlich, wenn unsere Bewältigungsstrategien plötzlich nicht mehr funktionieren? In dieser Folge erfährst du…Was Kompensation bedeutet und warum sie eine entscheidende Rolle in unserem Leben spieltWie sich Dekompensation in unserem Alltag bemerkbar machtWelche Schritte du gehen kannst, um mit diesen herausfordernden Gefühlen umzugehenWarum es wichtig ist, sich nun Unterstützung zu suchen, und wie sie dir helfen kann, deiner Überforderung weniger ausgeliefert zu seinWenn du spürst, dass alte Muster nicht mehr greifen und es Zeit ist, dich deinen Themen endlich zuzuwenden, begleite ich dich dabei liebend gerne. Gemeinsam schauen wir auf deine Themen und holen dich aus überfordernden Zuständen zurück in mehr Balance und Zuversicht. „Vergiss-dein-nicht“ - Queersensibles Coaching für einen souveränen Umgang mit deinen GefühlenBuche dir direkt ein kostenloses Kennenlerngespräch. Ich freue mich auf dich!Laura Kristin Fink | Queersensibles Coachingwww.laurakristinfink.de | info [at] laurakristinfink.deInstagramMusik: Finkbass - All Engines Running

Sie sind für mich eine Art Gegengift zum ständigen Funktionieren: Erlaubnis & Verletzlichkeit. In dieser Folge erfährst du…Warum die Fähigkeit zu funktionieren wichtig ist, aber chronisches Funktionieren uns zermürben kannWarum Verletzlichkeit und Erlaubnis aus meiner Sicht wichtig sind, um alte Muster des Funktionierens und der Härte abzulegenPodcast-Folge „Funktionieren kann ich gut - Warum wir Verletzlichkeit üben sollten“Podcast-Folge „Die Härte wich dem Mitgefühl“Podcast-Folge „Korrigierende Erfahrungen“Du möchtest dich ebenfalls in Erlaubnis & Verletzlichkeit üben, weil du spürst, dass auch dir das gut tun würde? In meiner Coaching-Begleitung "Vergiss-dein-nicht" unterstütze ich dabei, mehr Mitgefühl für dich selbst zu entwickeln und dich den Qualitäten von Verletzlichkeit und Erlaubnis zu öffnen.„Vergiss-dein-nicht“ - Queersensibles Coaching für einen souveränen Umgang mit deinen GefühlenBuche dir direkt ein kostenloses Kennenlerngespräch. Ich freue mich auf dich!Laura Kristin Fink | Queersensibles Coachingwww.laurakristinfink.de | info [at] laurakristinfink.deInstagramMusik: Finkbass - All Engines Running

Um Verlustangst zu überwinden, braucht es mehr als nur ein paar gutgemeinte Tipps.  In dieser Folge erfährst du...Was Verlustangst bedeutet und warum sie so verdammt weh tutWieso sich Verlustangst nicht auf die Schnelle lösen lässtWelche 3 Schritte dir helfen, deine Verlustangst langfristig zu überwindenDie Bedeutung von sicherer Bindung und wie du diese in deinem Leben etablieren kannstDie Wichtigkeit einer beobachtenden Position und Kapazitäten für deine GefühleBlogpost zur Episode: Verlustangst überwinden: So gelingt es dir langfristigWenn Verlustangst dein Leben beeinträchtigt und du dir Unterstützung wünschst, ist meine Coaching-Begleitung "Vergiss-dein-nicht" genau das Richtige für dich. In einem geschützten Rahmen arbeiten wir gemeinsam daran, dass du dich sicher und geborgen fühlen kannst – auch in dir selbst. Hast du Fragen dazu oder möchtest mehr erfahren? Ich freue mich, von dir zu hören!„Vergiss-dein-nicht“ - Queersensibles Coaching für einen souveränen Umgang mit deinen GefühlenBuche dir direkt ein kostenloses Kennenlerngespräch. Ich freue mich auf dich!Laura Kristin Fink | Queersensibles Coachingwww.laurakristinfink.de | info [at] laurakristinfink.deInstagramMusik: Finkbass - All Engines Running

Gehört das für dich schon zusammen - Queerness und Spiritualität? In dieser Folge erfährst du...Was wir unter Spiritualität verstehen können - und was nichtWie Spiritualität jenseits von Klischees gelebt werden kann und welche Praktiken dafür hilfreich sindWie eine performative Spiritualität und Spiritual Bypassing zusammenhängen könnenWarum gelebte Spiritualität in der queeren Community eine besondere Bedeutung haben kannPodcast-Folge „Spiritual Bypassing verhindern durch verkörpertes Sein“Podcast-Empfehlung: Secular BuddhismBist du ebenfalls auf der Suche nach einer tieferen Verbindung zu dir selbst und zugleich dem großen Ganzen? In meiner Coaching-Begleitung "Vergiss-dein-nicht" unterstütze ich dich gerne dabei, deine weltlichen Herausforderungen souverän zu meistern und dich zu öffnen und anzubinden an etwas Höheres. „Vergiss-dein-nicht“ - Queersensibles Coaching für einen souveränen Umgang mit deinen GefühlenBuche dir direkt ein kostenloses Kennenlerngespräch. Ich freue mich auf dich!Laura Kristin Fink | Queersensibles Coachingwww.laurakristinfink.de | info [at] laurakristinfink.deInstagramMusik: Finkbass - All Engines Running

Therapie oder Coaching – was passt besser zu dir? In dieser Folge erfährst du... Die grundlegenden Unterschiede zwischen Coaching und Therapie Wann es sinnvoller ist, therapeutische Unterstützung in Anspruch zu nehmen Wann Coaching die richtige Wahl für dich sein kann Weshalb die Präsenz und Zuwendung deiner Begleiter:in das A und O ist Wieso ich mein körperorientiertes Coaching ganz besonders gerne queeren Menschen anbiete Du möchtest herausfinden ob meine Coaching-Begleitung für dich das richtige sein könnte? „Vergiss-dein-nicht“ - Queersensibles Coaching für einen souveränen Umgang mit deinen Gefühlen Buche dir direkt ein kostenloses Kennenlerngespräch. Ich freue mich auf dich! Laura Kristin Fink | Queersensibles Coaching www.laurakristinfink.de | info [at] laurakristinfink.de Instagram Musik: Finkbass - All Engines Running

In dieser allerersten praktischen Podcast-Folge lade ich dich dazu ein, mitzumachen! Ich leite dich darin an, dein Bewusstsein zu schärfen. In dieser Folge erfährst du... Welche Rolle deine Sinne spielen, wenn es darum geht, achtsam durch den Alltag zu gehen Wie du durch einfache Übungen und Fokusverschiebungen dein Bewusstsein und Gewahrsein schärfen kannst Weshalb es wichtig ist, nicht nur dein Außen wahrzunehmen, sondern einen Teil deiner Aufmerksamkeit auf dir selbst ruhen zu lassenWie war es für dich, dir diese Minuten für dich zu nehmen? Hattest du wichtige Erkenntnisse? Ich bin gespannt von dir zu hören!„Vergiss-dein-nicht“ - Queersensibles Coaching für einen souveränen Umgang mit deinen GefühlenBuche dir direkt ein kostenloses Kennenlerngespräch. Ich freue mich auf dich!Laura Kristin Fink | Queersensibles Coachingwww.laurakristinfink.de | info [at] laurakristinfink.deInstagramMusik: Finkbass - All Engines Running

Heute dreht sich alles um die Bereitschaft, sich aus seiner Komfortzone raus zu begeben und sich in Hingabe zu üben. In dieser Folge erfährst du… Wie ich mich von einer ängstlichen Schwimmerin zur Schwimmliebhaberin entwickelt habe Warum Hingabe und Vertrauen essenziell für meine Durchbrüche im, und auch abseits des  Pools, waren Welche Zusammenhänge ich zwischen meinen Schwimmerfahrungen und meinen internen Prozessen sehe Wie ich das Schwimmen als spirituelle Praxis für mich nutze Podcast Folge „Kontrollfreak & Planungsjunkie - Was dein Verhalten über dein Nervensystem aussagen kann“ Podcast Folge „Mein Jakobsweg - Ankommen in jedem Schritt“ Bist du neugierig geworden und möchtest dich auch mehr in Hingabe und Vertrauen üben? Lass uns schauen, wie ich dich dabei unterstützen kann!  „Vergiss-dein-nicht“ - Queersensibles Coaching für einen souveränen Umgang mit deinen Gefühlen Buche dir direkt ein kostenloses Kennenlerngespräch. Ich freue mich auf dich! Laura Kristin Fink | Queersensibles Coaching www.laurakristinfink.de | info [at] laurakristinfink.de Instagram Musik: Finkbass - All Engines Running