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Aujourd'hui je réagis à la vidéo de Karoline Ro sur l'alimentation intuitive. 

Dans cette vidéo, Karoline nous parle de l'alimentation intuitive, qu'elle compare avec un rééquilibrage alimentaire "santé".  

Malheureusement dans cette vidéo Karoline confond "alimentation intuitive" et "manger intuitivement".   

Pour rappel, l'alimentation intuitive est le nom de la thérapie alimentaire qui nous permet de ré-apprendre à manger intuitivement.  

L'alimentation intuitive = le nom de la thérapie, du processus. 

Manger intuitivement = l'objectif final de cette thérapie.  

J'ai profité de cette vidéo pour bien expliquer ce qu'est l'alimentation intuitive et aussi analyser certains points dans le discours de Karoline.Bonne vidéo :)  

Et toi, tu avais bien compris ce qu'était l'alimentation intuitive ? Dis moi en commentaire.