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Hello, dans cette video je réagis à la vidéo de Cindy (the world of sisters) - Une journée dans mon assiette.

Dans cette vidéo, Cindy nous donne sa vision de l'alimentatione et sa façon d'appréhender ses repas.

Elle nous propose aussi 4 recettes gourmandes et facile à reproduire, avec des aliments du quotidien.  

Dans cette vidéo on voit que Cindy a l'air d'avoir une relation apaisée avec la nourriture.

Elle accorde de l'importance au plaisir, au gourmand et aussi au côté healthy, sans que ce soit une obsession.

J'ai trouvé cette vidéo intéressante à analyser parce qu'on observe que la culture des régimes fait parti de notre langage courant.

Même si on n'est pas officiellement au régime, on a très souvent des pensées de régimes (faire attention, manger équilibré etc.).

Ca ne veut pas dire que Cindy est au régime, ni quelle est obsédée par la nourriture.

Ici je voulais simplement montrer que le vocabulaire de la culture des régimes fait parti de notre langage courant.  

Pour certaines personnes, ça n'est pas un problème.

Alors que pour d'autres, qui ont déjà une relation compliquée avec la nourriture, ces petites remarques peuvent participer à les garder dans cet "mentalité de restriction".