Neste episódio falo-te de algo basilar para a saúde física, o cuidado com a saúde emocional! Falo-te do meu processo pessoal, de psicoterapia, hipnose, yoga e acima de tudo procuro desconstruir o estigma da terapia e do recurso à terapia como meio promotor de saúde. Espero que te inspire a procurar ajuda sempre que sintas que precisas.