这一招超级管用，今天就开始执行，接下来的七天之后看结果。任何的消极情绪抑郁焦虑，担心害怕自我悔恨，自责，后悔难受痛苦无论什么样的消极感觉都可以用这个管用的方法来处理，包你满意。这招就充分利用的人性逆反心理学，把自己阴暗的一面，潜意识的一面晒出来，结合了灵性觉醒的原理，把自己分离开来，不去认同他，把自己作为一个旁观者。用了这招之后这样你就爽了。