最近有了人生的重大发现，当你明白这个你就不会再经历人生的痛苦和折磨了，这个就是人生当中痛苦的根源所在，这是我过去一辈子一直在做错的事情，现在才明白痛苦是可选项，不是必须项，是否会经历痛苦，这个是你自己可以控制和改变的，今天就教教你

今天给大家讲第三个方法，让自己不再孤独孤单，明白这个世界到底是怎么回事。这也是我最近的觉醒和启发，感觉人生发生了翻天覆地的变化。明白了爱情关系到底是怎么回事，一个人呆着到底是怎么回事的。痛苦原来都是不必要的，是因为自己脑中的幻觉和本身的信念都是错的。当你真正明白了事实到底是什么，你就会从中解脱，单身并不可怕，一个人独自才是你永恒的天性。

没有这个人，你也可以活得很好。当你真的需要这个人的时候，你就不会去爱这个人，你只能去利用这个人。这两天我才明白了，其实我谁都不需要，我有自己就好，没有谁我都可以活得很好，但是以前没有明白这一点，数十年都一直在有着错误的概念，今天颠覆了之后觉得身心都轻松了很多，就不会再感到孤单孤独，更不再害怕单身了。才明白，一个人，你能给你自己所有的全部，一个人，你也能活得很好，你觉得你需要一个人，这只是一种幻觉而已

这两天有重大的启发，找到了三个方法，可以让自己解决精神上的痛苦，不再孤单，不再焦虑。单身并不可怕，明白了这点就可以轻松帮你解决，不光是情感上面的痛苦，包括人生各种烦恼和不开心，任何精神上的折磨，心理上的不安都会解决。今天就来收拾第一个方法。

才发现自己之前坠入爱河，都是因为自己的人生不充实自己，不幸福，才会有这样的幻觉。现在我不再相信坠入爱河这回事了，这都是一种错觉，是一种逃避。是通过别人外在的东西解决你内心的问题，因为你自己对自己的人生不满意，不开心，不幸福，你才会用别人去填补你内心的空虚，孤独与寂寞，才会制造出这种错觉，让别人去解决你自己内心的问题。之前都是爱来得快去得也快，一下子觉得这个人好都已经不真实了，太完美了，自己再也找不到这样的人了，所以才会造成痛苦的分手，因为都是没有明白自己本身的人生都是不开心，不充实，不幸福的，自己从来没有爱过自己。不知道你是不是也有同样的经历

过去7段感情经历，才发现失败的原因只有一个，就是从来没有真正的爱自己。如果你不爱自己，你就更不配去爱别人，不配进入一段关系。99%的恋爱关系，我觉得都是两个不爱自己的人在一起，想让对方去给自己自己缺少的东西，就是没把这个根本病因搞明白，就来跟你说透一下

如果你是一个人感到孤单孤独的话，那么我告诉你，这只是一种错觉而已，不是真正事实。当你学会一个人呆着，明白了解你自己，知道你自己到底是怎么回事，这个世界是怎么回事，接受这个事实，你就不会再孤单孤独了，你就会开始享受这种独自的感觉。

也许今天我才真真正正感到了什么才是真爱，不一定需要那么轰轰烈烈，那么的浪漫，就是一种平平淡淡的，对别人好，不求回报那种感觉。这种感觉才是真正的爱，或者类似于真正的爱。才发现以前一直以为的爱的概念都是错的，这种感觉真的是棒极了，不知道你有没有感受过

今天这一期也是我人生那个重大觉醒，才发现数十年我的思维都是错的，我的人生所有做的决定都是在错误的思维上面错上加错。当你只有真正能一个人呆着，不再害怕孤单孤独和寂寞，可以自己独自一个人的时候，这个时候才是你灵性觉醒的开始。今天就给你讲讲我的这个重大观念的转折。人生从此眼前一亮。

独自一个人，但你并不孤单，孤单的人是需要另外一个人，因为他们并不爱自己，真正爱自己的人是不会孤独的，当你真正学会了独处，你才有能力去爱。孤独的人是不会去爱的，他只会去利用别人。今天就来给你详细说说。