我也是曾经从不健康的关系中走出来的，终于分手了，其实现在是一种开心。跟有毒人格在一起是走不远的，尤其是自恋型人格，真的很难分开。自恋者不断给你下毒，你自己也给你下毒，让你很难走出来。这中不健康恋情可以追溯到你的童年，其实这就是一种精神上的创伤和童年的创伤，也就叫做创伤连结或者创伤依恋。