Show notes
Мы живем в мире, где обстоятельства меняются быстро, уровень неопределенности постоянно растёт и всё чаще приходится принимать сложные решения.В новом выпуске подкаста поговорим с психологом Alter, гештальт-терапевтом Полиной Цветковой о том, как принимать решения, которые принесут удовлетворение.Тайм-коды:00:13 Приветствие01:00 Почему мы сомневаемся?04:32 Как связаны сомнения с внешними и внутренними факторами06:25 Интуитивное принятие решений, прошлый опыт. Влияние самооценки на принятие решений08:25 Рациональное и иррациональное принятие решений13:45 О ценностях14:28 О подсказках тела16:31 Упражнение18:10 Как распознать навязанные решения?21:40 Как пережить неудачное решение?23:59 О праве передумать26:28 О страхе ответственности30:29 О чувстве вины34:56 Стратегии принятия решений у разных типов людей39:46 Завершение👁 Подписаться на Space307👁 Подписаться на Alter