自分の体の中で気に入らない所は

誰にでもあることですが

その部分を受け容れる際に

・その部分を許し

・自分の体に感謝する

というプロセスを踏むことができます。

その際に非常に役立つのが

仏教的智慧です。

仏教の智慧「縁起」の視点で

自分の体を捉えると

許し、感謝する気持ちが

湧いてくるかもしれません。

自分自身の体は

全て自分でコントロールできないけれど

その現実を無視するとかえって苦しみが増えます。

でも、自分の体とどう関わるかは

自分で決められます。

自分の体にコンプレックスがあり

そのために自分を責めている人に

聞いていただきたいです。

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