「生きづらさから生まれた願い」

先日、学び仲間の強み発掘コーチ・高橋明希さんの

インスタライブ「ハンサムトーク」に呼んでいただき

インタビューを受けてきました。

今コーチングセッションを提供したり

ポジティブ心理学やセルフコンパッションを

お伝えする活動をするに至った

私のライフストーリーを

・転んだ自分に優しさをむける

・自分の強み、既にあるものを見る視点

に注目しながら

包容力・希望・ユーモアにあふれる

コーチの明希さんに、私の強みを

発掘していただきながらお話してきました。

生きづらさを解消したい

他人軸で生きることに疲れた

自分の人生は自分で切り開き

自由に生きていきたいあなたへ

ヒントになるお話が詰まっていると思います。

ご自身に置き換えて

役に立つことが見つかると思いますので

是非取り入れてみて下さい。

明希さんのインスタ
@aki156343

明希さんのHP
https://aki-takahashi.mykajabi.com/

**********
11/28(月)早朝
セルフコンパッションワークショップの詳細はこちらから
　https://bit.ly/3U9mK0f　

コーチングセッションの詳細はこちらから
　https://bit.ly/3pJ57qv

メルマガ
　https://bit.ly/3h6vYMd

お問い合わせ、リクエストはメールまたはインスタグラムでお願いします。

　メールアドレス：[email protected]

　インスタグラム：@esshie_positivepsychology

＜プロフィール＞
江島裕美子（えっしー）
南カリフォルニア在住。２児の母。

・ひふみコーチ(株)認定プロフェッショナルコーチ
・NYライフバランス研究所認定ポジティブペアレンティングコーチ
・ライフシフトプラクティショナー

VIA強みTop5: ①慎重さ②スピリチュアリティ③愛情④向学心⑤知的柔軟性

幼少時より自己肯定感が低く、外資系企業勤務中、仕事上の失敗をきっかけに「うつ」を発症。
回復後も心から幸せを感じることができず、強い生きづらさや、産後の夫婦関係の悪化、うまくいかない子育てに苦しむ。

2018年、NYライフバランス研究所でポジティブ心理学を学び始め、家族関係が大きく改善。2020年から「ポジティブ心理学を伝えたい」という強い気持ちから認定講師としての活動を開始。 その後、自分自身とより深く向き合うコーチングを学び、2022年ひふみプロフェッショナルコーチ認定取得。ポジティブ心理学とコーチングの親和性に注目し、ポジティブ心理学をベースとした「自分と繋がるコーチング」セッションを随時募集中。

#生きづらさ　#ポジティブ心理学　#コーチング　#強み　#自分への優しさ　#セルフコンパッション　#海外在住　#シリコンバレー　#カリフォルニア　#本当の願い　#自分軸　#他人軸　#競争しない