🏆 9 etap, stovky kilometrů a žádné převody: Pět Češek se chystá pokořit trasu Tour de France na koloběžkáchTour de France zná téměř každý, ale věděli jste, že existuje i ženská varianta Tour de France Femmes? 🚴‍♀️ A co víc? Na tuto legendární trasu se letos poprvé vydá pět odvážných Češek na koloběžkách 🛴 Devět etap, přes tisíc kilometrů a obrovské převýšení, to vše jen silou vlastního odrazu a o den dříve než profesionální peloton. - Jaké to je strávit na trase 12 hodin denně? 🥵 - Jak se s takovou zátěží vypořádá lidské tělo bez sedla a převodů? 📉 - A proč je koloběžka v klesání někdy rychlejší než kolo? 🤔Na tyto otázky odpovídá Mgr. Barbora Horsáková, členka týmu Kick France Femmes 2026, a doktor Ondřej Sitek, který nám pohyb rozebere i z kinantropologického hlediska. Na vlastní kůži popisují, proč je tento pohyb unikátní kombinací běhu a skoku do dálky a jaké nástrahy – od spánkové deprivace až po vydrncané ruce – na účastnice v horách čekají.

Maturity, přijímačky nebo zkouškové – období, kdy se nároky stupňují a stres sčítá. Mgr. Martin Ptáček v podcastu radí, jak nejen tyto týdny zvládnout s čistou hlavou díky pohybu. Zároveň upozorňuje na sílu sociálních sítí, které v nás mohou vytvářet pocit iluze. Zatímco vy možná šílíte u učebnic a skript, digitální svět vám nabízí jen zdánlivou pohodu ostatních. Nenechte se touto iluzí zlomit a vsaďte raději na pohyb, který prokazatelně pomáhá proti zahlcení a podporuje učení. Podcast vznikl v rámci projektu Aktivní škola v JMK.

V podcastu Spánek jako důležitá součást regenerace po sportovním výkonu si profesionální tenistka Barbora Krejčíková a prof. Ondřej Ludka povídají o tom, proč je kvalitní spánek klíčový pro sportovní výkon i regeneraci.Zatímco v běžném životě bývá spánek často podceňovaný, u vrcholových sportovců může rozhodovat o výkonu, soustředění i návratu sil po náročném tréninku či zápase.Dozvíte se také, jaké spánkové návyky má Barbora Krejčíková, co večer raději nejíst, zda má smysl odpolední šlofík a jak si vytvořit lepší režim pro kvalitnější odpočinek.Podcast vznikl v rámci projektu Aktivní škola v JMK.

Jaké rizikové chování dnes nejčastěji ohrožuje děti a mladé lidi? V novém dílu podcastu Aktivní školy v JMK jsme si k mikrofonu pozvali Mgr. et Mgr. Michala Škerleho, vedoucího Centra prevence v Brně ze Společnosti Podané ruce o.p.s.Společně jsme rozebrali:- jaké typy závislostí se u dětí a dospívajících objevují,- jak se projevují v běžném životě,- jaké jsou rozdíly mezi legálními a nelegálními návykovými látkami,- a proč je závislost na technologiích dnes stejně zásadní téma jako drogy či alkohol.Pokud máte pocit, že vás nebo někoho blízkého závislost omezuje, neváhejte se obrátit na odborníky ze Společnosti Podané ruce:T: +420 770 177 337E: [email protected]/kontaktyPodcast vznikl v rámci projektu Aktivní škola v JMK.

- Jaké to je budovat první dětský hospic v České republice úplně od nuly?- Jak se neztratit v „byrokratické džungli“, když legislativa na existenci takové služby u nás zatím vůbec nepamatuje? - Co může vrcholový sport a orientační běh naučit člověka o odolnosti a vytrvalosti v péči o nevyléčitelně nemocné děti?- A proč je dětská paliativní péče v Domě pro Julii především o radosti, lásce a podpoře celých rodin, a ne jen o terminálním stádiu?Na to vše už v rozhovoru odpovídá Radka Vernerová, zakladatelka a ředitelka Domu pro Julii a absolventka Fakulty sportovních studií.

Tentokrát jsme si k mikrofonu pozvali Ing. Hanu Stříteckou, Ph.D. 👩‍⚕️🥼Vysokoškolskou pedagožku, nutriční terapeutku a odbornou garantku projektu FÉR potravina 🥗✔️Společně jsme mluvili o tom, jak zásadní roli hraje výživa v prevenci civilizačních onemocnění 💚.Dozvíte se například:• co by měl o výživě vědět každý patnáctiletý 👦📘• jestli se špatná strava projeví hned, nebo až v dospělosti ⏳• jak na naše zdraví působí cukr 🍬, energetické nápoje ⚡, nedostatek vápníku 🦴 či ultra‑zpracované potraviny 🧪• a co v jídelníčku nejčastěji chybí nebo přebývá ⚖️Pokud chcete svému tělu dopřát lepší start, poslechněte si náš nový díl… a dejte svému organismu šanci na restart 🔄💚Podcast vznikl v rámci projektu Aktivní škola v JMK 🎓✨

Chcete se dozvědět více o bakalářském programu Trenérství a specializaci Sportovní trénink? Poslechněte si rozhovor se studentkou prvního ročníku Danielou Uzlíkovou.Připravila ji dostatečně střední škola na přijímací zkoušky?Jak náročná je vysoká oproti střední škole?A co musí během studia splnit, aby získala trenérskou licenci?Nejen o tom je další díl ze série "Po prvním semestru".

Jaké to je studovat dva bakalářské programy zároveň – Pohyb a zdraví na Fakultě sportovních studií MU a Kriminalistická studia na Právnické fakultě MU?Jak se u programu Pohyb a zdraví liší specializace Pohyb a výživa v prevenci od Regenerace a výživy ve sportu?Jak moc se musela učit během semestru a co ji překvapilo na zkouškovém?Poslechněte si rozhovor ze série "Po prvním semestru" se studentkou prvního ročníku programu Pohyb a zdraví Kateřinou Fialovou.

Student prvního ročníku bakalářského programu Management sportu Filip Wágner s námi sdílí své zkušenosti po prvním semestru.Jak ho na přijímačky připravila střední škola a co musel zvládnout sám?Jak náročná je u tohoto programu matematika?Na které další fakultě mají část předmětů?A co z něj po vystudování může být?Nejen o tom se dozvíte v tomto díle série „Po prvním semestru“. K poslechu také v podcastových aplikacích.

Tělocvik by měl být pro všechny. Jenže realita ve školách bývá často složitější. Ve třídách jsou děti s různými potřebami a učitelé často tápou, jak je smysluplně zapojit. V novém díle MUNI SPORTcastu jsme si proto povídali s doktorkou Janou Tomiškovou, speciální pedagožkou a konzultantkou aplikovaných pohybových aktivit pro Jihomoravský kraj.Jak může i drobná modifikace změnit výuku tělesné výchovy? Co vlastně dělá konzultant APA a kdy je dobré si o pomoc říct? A proč může být paravoltiž tím pravým sportem pro děti se znevýhodněním?Tohle všechno a ještě mnohem víc rozebíráme v novém díle ze série Z fakulty do škol.