En este programa hablo sobre:

1. Por qué ves a los Influencers Fitness en forma todo el año
2. Cuántos años tardaré en conseguir la cantidad de músculo que quiero
3. Cuándo se puede ganar músculo sin grasa
4. Los volúmenes de los 90 vs los de ahora
5. Tipos de perfiles según cómo les afecta verse gordos
6. Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/