En este programa hablo sobre:

1. Por qué una dieta menos calorías te puede engordar y otra de más adelgazar
2. Por qué todos los macros no son iguales
3. Algunas cosas que tenemos en cuenta los dietistas que influyen en tu dieta que tú no sabes ni que existen
4. El daño de las dietas contando calorías y macros
5. Por qué el utilizar estas apps contadores de calorías sólo te perjudican
6. Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/