本集Lar些話：

-麥當勞是快樂的味道，原來從小就默默養成靠吃來緩解壓力？

-壓力、焦慮會真的「感覺」很餓Lar！

-解密！為什麼總是一上班就想要來訂手搖飲？你的身體抗壓力足夠嗎

-吃一口糖，製造一點快樂的血清素與多巴胺，但內心也多了一分罪惡感？

-3個步驟，闔上情緒化進食的蓋子，從源頭開始吃，不再被情緒綁架

*Lar本書

書名：當心理學遇到腦科學2 神經科學於自我照顧與諮商的運用

作者：陳偉任

出版社：白象文化