Kendine Tanı
Kendine Tanı
Kendine Tanı +
Şifalandırmak önce kendini doğru “tanı”madan geçer. Farkındalık, öz-şefkat, psikoloji, spirituellikle dolu bir podcast. Soru ve görüş için: Instagram: @kendinetani Bireysel (astroloji ve spiritüel) danışmanlık için: [email protected] @nevuski @nevuskiart
#55 Yaşadığımız her zorluk bizim sınavımız mıdır?
Genelde hayatta yaşadığımız zorluklarda mutlaka bir “ders” gizlidir. Farkındalığı yüksek ve gelişime açık insanlar kendilerine sağlıklı olarak şu soruları sorar: “bu benim başıma neden geliyor?”, “burada sınavım ne?”, “neyi öğrenmeliyim?”. Eğer siz her şeye rağmen doğruyu yapıyorsanız fakat sınav hala devam ediyorsa bu sizin değil ama siz karşınızdakinin sınavısınız demektir. İyi ve yüksek enerjiler etraflarında her zaman huzur enerjisi yaratmazlar. Kaos ve isyan da yaratırlar. Sizin o enerjide kalmanız ve enerjinizin aşağıya çekilmesine izin vermeniz kendinize yapabileceğiniz en büyük haksızlıktır. Eğer ait olmadığınız yere uyum sağlıyorsanız kendinize ihanet ediyorsunuz demektir. Bu durumdaki bir insanın hayatına pozitif olayları çekmesi mümkün olamaz. Bu durumda eğer kalmanız gerekiyorsa bakış açınızı değiştirmeniz önemli. Korku yerine sevgi enerjinizi harekete geçirerek ışığınıza sahip çıkmanız gerekir.
Feb 11, 2024
21 min
#54 Kırılganlıklarımızın gücü hakkında
Bugün hepimiz yakın ilişkiler kurma arzusu içerisindeyiz ve biri gelsin bizi “olduğumuz gibi sevsin” istiyoruz. Ancak, bir türlü kendimizi kabul edemeyip “kusurlarımız” “kırılganlıklarımız” görülmesin istiyoruz. Çok sevilmek istiyoruz ama kalbimiz kırılmasın istiyoruz… Oysa biriyle bizi esas yakınlaştıran yegane şey o kişiye gösterdiğimiz kırılganlıklarımız. Bu şekilde hem o kişinin bizi gerçekten tanıma hem de kendimize o kişiye güvenip güvenemeyeceğimizi anlama şansı veririz. Böylece aşılan her bir kırılganlık hem bizi hem de ilişkiyi güçlendirmek için bir şanstır aslında. O yüzden sevmeden önce sevginin önündeki engellerden kurtulmalıyız. Aşk için kalbin kırılmasını göze almak gerekir. Çünkü ışık ancak kırılan yerden içeri girer. Sevgimle
Jan 31, 2024
24 min
#53 Rüyaların analizi ve bazı anlamları
Rüyaların anlaşılması insanın bütünlüğüne giden patikalardır. Her bir patika adeta bir kilimi oluşturan ilmekler gibi teker teker örülür ve her bir ilmek anlaşıldığında rüyalar bizimle daha da açık konuşmaya başlar. Rüyalar, bizimle semboller kullanarak konuşur. Çünkü, burada konuşmak istediği bizim ruhumuz ve kalbimizdir. Bu nedenle çoğu zaman zihnimiz bunu anlamlandıramaz. Rüyalar aynı zamanda bizden görülmeyi, duyulmayı ve anlaşılmayı bekler. Tıpkı bizim gibi… Rüya günlüğü tuttuğumuzda kendi içsel yolculuğumuzun dedektifi oluruz ve bu gizemli yolun izini süreriz. Egonun yüzleşmekten kaçındığı gerçek benliğimize yolculuğumuz başlar ve kendi kendimizin rehberi olmaya başlarız. Bu bölümde rüya günlüğü nasıl tutulmalı? Rüyalar nasıl okunmalı? Ve bazı rüyaların anlamları hakkında konuştum.
Dec 30, 2023
34 min
#52 Bağlanma biçimleri hakkında konuşulmayanlar
Bağlanma biçimleri günümüzün oldukça popüler konularından. Sıklıkla duyuyoruz, kaçıngan bağlanan, kaygılı bağlanan ve herkes güvenli ilişkiler yaşamak istiyor. Ancak, sıklıkla kullanılan her tanımda olduğu gibi burda da bir tehlike var: bu tanımları bir teşhis gibi değerlendirip iyileştirilmesi gereken bir hastalık gibi yaklaşabiliyoruz… Halbu ki insan karşısındaki ile tepkimeye giren de bir varlık ve biz bir ilişkide hiç olmadığımız bir biçimde güvensiz bağlanan davranış şekilleri gösteriyor olabiliriz. Çünkü hayatta kalmak için hepimiz belirli bağlar kurmak zorundayız. Aslında hepimizin aradığı ortak şey, kendini evde hissetmek yani bir yerde olduğu gibi kabul edilip ait hissedebilmek. Peki biz kendimizi ait hissetmediğimizde ne yapıyoruz? Uyum sağlamaya başlıyoruz ve eğer bizim ev tanımımız kaotik bir ortamsa ilişkilerimiz de o evin şeklini alıyor yada bize o evi hatırlatacak ilişkiler kuruyoruz. Günün sonunda takındığımız şey hep aynı ilişki örüntülerini tekrar ettiğimiz ve kendimize haksız teşhisler koyup o evi kendimize hapishane yapmak. Oysa biz hep aynı örüntüleri takip etmek zorunda değiliz. Bunun da bir çıkışı var ve kendimize yeni bir ev kurmak mümkün! Önce nasıl bir evde yaşamak istediğimizden emin olarak ve kendimizden indirim yapmadan o ev için çaba göstererek mümkün . Detaylar bölümde… sevgimle
Dec 9, 2023
31 min
#51 Sağlıklı bencillik nedir ve sağlıklı ilişkiler için neden gerekli?
Bizlere başkaları için fedakarlığın erken yaşlardan itibaren gerçek cömertliği ifade ettiği öğretildi. Bu nedenle ne yazık ki bencil etiketinin olumsuz bir çağrışım yaptığı bir toplumda yaşıyoruz. Oysa ki ilişki sürdürmek ve sevilmek uğruna kendimizden bu sebeple o kadar uzaklaşıyoruz ki başkalarına da iyi gelemez hale geldik ve biz bunu devam ettirdikçe hayat, keyif alınması gereken bir yer olmak yerine sorumluluk listesindeki görevlerimizi tamamlayan bir yer haline gelmeye başladı. Halbu ki bencillik dediğimizde bunun aralığı 1-10 arasında geniş bir yelpazede değerlendirilebilir. Sağlıklı bencillik, kendimize bakma ve gerçekten yapmak istediğimiz şeyi, suçluluk duymadan yapma yeteneğini ima eder ve bunu 5-6 gibi dengeli bir yerde tutabiliriz. Çünkü, sadece sevilme ihtiyacı uğruna kendimiz olmaktan vazgeçtiğimizde biz başkalarına hizmet ediyor değil, başkalarına rüşvet veriyor oluruz. Bu nedenle, bu tür bir bencillik yanlış değil, sağlıklı bir psikoloji ve ilişki için elzemdir. Çünkü biri kendine iyi gelme becerisine sahip değilse, başkalarına da pek iyi gelebileceğinden ve sağlıklı ilişkiler sürdürebileceğinden pek de bahsedemeyiz. Unutmamalıyız ki hayat boyu kurmak zorunda olduğumuz yegane sağlıklı ilişki kendimizle ki sonrasında başkaları ile de sürdürülebilir sağlıklı ilişkilerimiz olsun.
Nov 26, 2023
25 min
#50 Kuzey Ay Düğümü Koç
Bu bölümde 17 Temmuz 2023 tarihi ile başlayıp 12 Ocak 2025 tarihine kadar her birimizin hayatında başkaları ile olan ilişkilerimizde bize “sağlıklı bencilliğin” ne olduğunu öğretecek olan Kuzey Ay Düğümü Koç geçişini çok sevgili Astrolog arkadaşım Özüm Öztürk @lostris_astrology ile konuştuk. Bu geçişten direk etki alanlar ise 20 Ağustos 1967-19 Nisan 1969, 7 Nisan 1986-2 Aralık 1987 ve 26 Aralık 2004-21 Haziran 2006 doğumlular olacak. Bu nedenle bu bölüm onlar için ayrıca değerli. Peki Ay Düğümleri neden bu kadar önemli? Astrolojik anlamda Ay Düğümleri sürekli olarak devam eden yaşamı anlamanın en temel yoludur. Çünkü Ay Düğümleri, ruhun yolculuğunu anlatmaktadır. Ay Düğümlerinin yerleşimi ruhun bu hayat için seçmiş olduğu karmik dersleri gösterir. Kişi ruhsal gelişimini sağladıkça hayatına yeni anlamlar katacak yeni pencereler açacaktır. Ay Düğümleri ruhun nereye çekildiğini gösterir. Güney Ay Düğümü kişiyi geçmişe Kuzey Ay Düğümü ise, kişiyi geleceğe çeker. Hayat bu ikisinin harmanlanmasıdır. Kişinin şimdiki reenkarnasyonu geçmişten geleceğe intikalinin bir sembolüdür. Bu nedenle, ruhun tekamülü yolunda bu dönemin sınavlarını ve aşmamız gereken inanç kalıpları ve yapmamız gerekenleri bu bölümde konuştuk. Faydalı olması dileğiyle.
Oct 31, 2023
32 min
#49 Sevilme arzusu
Bu bölümle birlikte ilişkiler başlığını açmış oluyoruz. Çünkü, yaşadığımız her ilişki aslında kendimizi tanıma yolculuğunda bir ayna. Çoğu zaman sebebini açıklayamadığımız şekilde kendimizi tatminsiz ilişkiler içerisinde bulabiliyoruz. Sürekli olarak oyuncular değişse bile sonucun aynı olduğu ilişki örüntüleri yaşıyor olabiliriz. Bir çoğumuzun ilişkilenme tercihi aslında seçilmiş olma, sevgi ve ilgi alma arzusundan kaynaklanıyor. Biz birinin bizi sevme haline yada bizi seçme potansiyeline o kadar kapılıyoruz ki çoğu zaman o kişiyi sevip sevmediğimizden/ hoşlanıp hoşlanmadığımızdan bile emin olamıyoruz. Bu o kadar zorlayıcı hale gelebiliyor ki kimi zaman sevilmek bizim için katlanılması gereken bir hal alabiliyor. Bu bölümde nasıl doğru soruları sorarak kendimizi bu ilizyondan kurtulabileceğimizi konuşuyoruz.
Oct 17, 2023
21 min
#48 Seçilmiş Ailenin Gücü
Kader, güneşin doğması ise irade, onun içeriye girip girmemesine karar vermektir. Aynı şekilde nasıl bir çevrede, ailede, ülkede doğacağımıza biz karar veremeyiz. Ancak, nasıl bir çevrede ve aile gibi hissettiren insanlarla yaşayıp yaşayamayacağımıza biz karar verebiliriz. Bir yetişkin olarak seçim yapma hakkına sahibiz. Oysa, toplumsal kaygılar ve suçluluk duygusu ile hareket edip hala aynı örüntüden yeni size ayak uydurmalarını bekledikçe kendimizi ayağımıza artık olmayan bir ayakkabıya zorla sokmaya çalıştığımızı farkederiz. Her seferinde beklentimiz karşılanmadığı için o kişiye kızgınlık duyarız. Halbuki bir parçamız hala olanı olduğu gibi kabul etmeyen içimizdeki çocuktur. Bir yetişkin olarak kendimiz için en doğru seçimi yapma şansına sahibiz. Dolayısıyla bu seçilmiş ailemiz de olabilir. Bu yüzden Yengeç Yeni Ayı birlikte yeni yolunuzda ve ruh seviyesinde sizinle aynı titreşimde olan ve sizinle rezone edecek insanlarla olun ve ailenizin veremediklerini boşverip kurmuş olduğunuz yeni ailenin sizi şifalandırmasına izin verin. Sevgimle ❤️ IG: @kendinetani
Jul 17, 2023
19 min
#47 İçsel rehberlik meditasyonu
#46. Bölümde bahsettiğim kendi içsel gücümüzden hareket etmek ve içsel guru’muzla iletişime geçebilmek için küçük bir meditasyon. Umarım faydalı olur.
May 30, 2023
25 min
#46 Kendi içsel gücünden hareket et
Yaşadığımız olaylarda biri gelsin bize yardım etsin yada ne yapmamız gerektiğini söylesin diye bekleyip duruyoruz. Bunun için terapilere, kurslara gidiyoruz, arkadaş/aile tavsiyeleri alıyoruz. Oysa ki aradığımız yardım da bilgi de bizim içimizde. Biz dışarıya gücümüzü ne kadar verirsek o kadar kendi iç sesimizden uzaklaşmış oluyoruz. Kendi içsel kaynaklarımıza güvenmek ve iç sesimizi tekrar bulma vakti. Bir sonraki bölümde buna yardım edecek küçük bir meditasyon yaptıracağım.
Apr 30, 2023
18 min
Load more