Besoin de vous recentrer ? Besoin de reprendre confiance en vous ? Besoin de prendre du temps pour vous afin de renouer avec votre créativité, votre energie ?  Cette miracle morning est un moyen de gagner du temps sur votre journée pour prendre soin de vous !  Un super outil de développement personnel ! 

Vous avez l'habitude de m'entendre vous partager mes astuces, mes inspirations et d'écouter les interviews des autres personnes, aujourd'hui je me suis laissé porter par les questions de Flavie mon alternante. Bien loin des questions auxquels j'aurai pensé, je me suis laissé porter vers les questions autour de l'influence, du marketing de réseau, de l'entreprenariat, de la gestion des réseaux sociaux ....  Bonne écoute 

Bonjour à tous,  Sans rentrer trop dans les détails physique je voulais dans cet épisode vous parler réponse musculaire, adaptation physiologique et grâce à des recherches scientifiques vous montrer véritablement ce qu'il se passe dans notre corps pendant le sport. J'aime vraiment vous partager celà pour que vous compreniez lors de vos séances de sport ou lorsque vous allez courir ou randonner quels sont les adaptations de votre organisme et de vos organes. Cet épisode n'est pas trop complexe, il n'est pas à destination des étudiants en staps mais à destination de tous pour comprendre notre corps.  Je vous souhaite une bonne écoute  www.maisoninspir.fr

Vous faites parti de cette team : Pour réussir tu devras travailler dur ou encore le sport c'est pas un métier mais un loisir !  Depuis toujours dans ce modèle ou de toute façon pour réussir dans la vie il faut travailler dur !  Dans cet épisode je vous parle de moi de mon expérience personnelle, mais je souhaite avant tout vous donner les outils que j'ai trouvé et testé auprès de mes clientes pour vous aider dans la réalisation de vous ! 

Vous ne saviez pas par ou commencer la méditation ? Vous aimeriez vous détendre, trouver le sommeil et laisser le stress de côté ? Ecoutez cet épisode et tester !

https://www.otherskin.fr Virginie a décidé en 2020 de se lancer et de créer sa marque Other skin, cette marque de vêtements engagé pour les femmes et pour la planète !  Du haut de ses bientôt 25 ans elle se lance dans l'entreprenariat et sans tabou elle nous parle de ses débuts, de ses échecs, de ses apprentissages de tout ! Ici sans langue de bois, nous parlons du parcours, des aspirations et des envies de Virginie pour changer les codes du sport féminin ! 

Astuces ayurvédiques, plan de santé ou simplement action commerciales ?  ici je vous parle des fonctions vitales de notre corps et de comment nous pouvons arriver à stimuler tout celà pour aider notre corps dans l'élimination.  www.maisoninspir.fr

Marion Vallet est sage-femme, monitrice de la méthode de l’ovulation Billings®, formatrice en physiologie de la fertilité M2MFormation et animatrice en éducation affective et sexuelle des jeunes Cycloshow et TeenSTAR. LE COMPAGNON DE ROUTE INDISPENSABLE À TOUTES LES FEMMES Apprenez à mieux vous connaître : anatomie, phases du cycle ovulatoire, jour-sommet de la fertilité, idées reçues sur l’ovulation, etc… les bases (pas si basiques) pour comprendre enfin vos cycles, et identifier chaque période-clé. Prenez en main votre santé gynécologique : le point sur les différents examens à réaliser, des focus précis pour soigner les symptômes et pathologies, des conseils concrets pour gérer de façon naturelle sa fertilité. Trouvez et apprivoisez votre Méthode d’observation du cycle (MOC) : quelle méthode de l’ovulation choisir (Billings®, FertilityCare®, FemTech, etc.), quelle fiabilité pour chacune, pourquoi cela vaut la peine de s’y tenir malgré la période initiale d’apprentissage... ?  Acheter livre : https://livre.fnac.com/a16360113/Marion-Vallet-Cycle-feminin-au-naturel

Vous pensez que vous êtes hypersensible ou qu'une personne de votre entourage est hypersensible ?  Vous avez besoin de comprendre, et de vivre sereinement votre hypersensibilité ? Vous cherchez à découvrir comment vivre avec cette sensibilité cet épisode est pour vous !  Salma nous explique les piliers de l'hypersensibilité de manière scientifique et nous permet de comprendre le fonctionnement du cerveau d'un hypersensible.  Salma est aujourd'hui coach dans l'épanouissement sentimental des personnes hypersensibles : https://www.instagram.com/sa.coaching.global/

Dans votre corps il y a tout un tas de réaction chimique qui se passent lorsque tu stress !  Tu savais qu'il y avait un bon et un mauvais stress ?  Tu as besoin de comprendre le fonctionnement de ton corps ?  Ce podcast est fait pour vous !