Vous ne saviez pas par ou commencer la méditation ? 
Vous aimeriez vous détendre, trouver le sommeil et laisser le stress de côté ? 

Ecoutez cet épisode et tester !

La durete physique et mentale pour reussir ? Sortir de la matrice de l'effort !

Je m’appelle Elisa, je suis coach sportive professeur de yoga pilates, praticienne en ayurvéda. A travers ce podcast je souhaite vous partager toute ma bonne humeur et mes inspirations ! INSPIR’Mind c’est l’association des mots inspiration et esprit. Vous retrouverez dans ce podcast des contenus inspirant pour vous aider à révéler la meilleure partie de vous ! Au programme : des méditations, des interviews, des ateliers, des conseils et astuces. 
J’ai souhaité mettre en avant mes connaissances dans le sport, la nutrition, l’ayurvéda et mes expériences en entreprenariat