Bonjour à tous, 

Sans rentrer trop dans les détails physique je voulais dans cet épisode vous parler réponse musculaire, adaptation physiologique et grâce à des recherches scientifiques vous montrer véritablement ce qu'il se passe dans notre corps pendant le sport. J'aime vraiment vous partager celà pour que vous compreniez lors de vos séances de sport ou lorsque vous allez courir ou randonner quels sont les adaptations de votre organisme et de vos organes. Cet épisode n'est pas trop complexe, il n'est pas à destination des étudiants en staps mais à destination de tous pour comprendre notre corps. 

Je vous souhaite une bonne écoute 

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