Ik krijg vaak vragen waarvan ik denk: hé maar daar weet je prima zelf het antwoord wel op.

Waarom zou je zo'n vraag stellen, wat zit erachter? Wat mij betreft is dat vaak een indicatie van dieetdenken. Of je hebt nog niet besloten er helemaal voor te gaan. Daar zit de werkelijke vraag.
Ben jij bereid de verantwoordelijk te nemen voor je eigen eetgedrag, je eigen verandering?
Ben jij bereid te doen wat nodig is om nu voorgoed af te vallen? Ben je bereid in actie te komen, zelf stil te staan bij je eetgedrag, 100% je eigen keuzes te maken omdat je zelf bepaalt wat je in je mond stopt en wat je weegt?

Zeg jij: JA! Ik ben er klaar voor en ik heb er graag wat hulp bij nodig. Ga snel naar https://skinnyminds.nl/