In der heutigen Podcast-Folge spreche ich mit Lotta über das Leben mit Neurodermitis. Sie erzählt, wie es ihr ergangen ist, was sie getan hat und ihr Weg ausgehen hat. An ihrem Beispiel siehst du, was alles möglich ist. Lotta ist mittlerweile nahezu symptomfrei. Durch die passende Ernährung und auch einen angepassten Lebensstil hat sie für sich Lösungen gefunden, raus aus der Neurodermitis. Mittlerweile ist auch sie ganzheitliche Ernährungsberaterin und inspiriert auf ihrem Instagram Account @hangrylotta, wie das Leben mit Neurodermitis aussehen kann. IN DIESER FOLGE „MIT NEURODERMITIS LEBEN UND GANZHEITLICH HANDELN“ ERFÄHRST DU:Welchen Weg Lotta gegangen ist, um symptomfrei zu werden Welchen Einfluss hormonelle Verhütungsmethoden auf deine Haut haben können Warum es wichtig ist, auch auf die psychische Ebene zu schauen Wieso es auch ok ist Haustiere mit Neurodermitis zu haben und was du vorab beachten kannst Lottos besten Tipps für dich, um direkt etwas für deine Hautgesundheit zu tun Du möchtest die Ursachen deiner Neurodermitis herausfinden? → Lade dir jetzt für 0 Euro den Neurodermitis Guide herunter https://sarahknott.de/ursachenguide/ Du möchtest mehr zu meinem ganzheitlichen Hautcoaching wissen? → Besuche meine Website https://www.sarahknott.de Du willst deine Haut ganzheitlich in Balance bringen? → Buche dir dein kostenloses Kennenlern Gespräch https://sarahknott.de/terminvereinbarung/ → Folge mir auf Instagram für Inspiration und Tipps für deine ganzheitliche Hautgesundheit https://www.instagram.com/sarah.hautgesundheit/

DAS ROTATIONSPRINZIP BEI NEURODERMITISIn der heutigen Podcast-Folge bekommst du einen Einblick in das Rotationsprinzip und was es dir bei Neurodermitis bringen kann. Ich nehme dich auch mit auf meinen Weg und erzähle dir, warum ich mittlerweile so überzeugt vom Rotationsprinzip bei Neurodermitis bin. Du verstehst, warum es Sinn machen kann, das Rotationsprinzip auszutesten und lernst die verschiedenen Vorteile kennen. IN DIESER FOLGE „NEURODERMITIS UND ERNÄHRUNG: WIE DAS ROTATIONSPRINZIP HELFEN KANN DEN TEUFELSKREISLAUF ZU DURCHBRECHEN“ ERFÄHRST DU:Wie mir das Rotationsprinzip geholfen hat Woher das Rotationsprinzip stammt Wie das Rotationsprinzip abläuft Welche Vorteile das Rotationsprinzip hat Warum du es ausprobieren solltest Hautbalance Empowerment Journey  Du willst bei der Hautbalance Empowerment Journey dabei sein? → Sichere dir jetzt deinen Platz Du möchtest die Ursachen deiner Neurodermitis herausfinden? → Lade dir jetzt für 0 Euro den Neurodermitis Guide herunter Du möchtest mehr zu meinem ganzheitlichen Hautcoaching wissen? → Besuche meine Website Du willst deine Haut ganzheitlich in Balance bringen? → Buche dir dein kostenloses Kennenlern Gespräch → Folge mir auf Instagram für Inspiration und Tipps für deine ganzheitliche Hautgesundheit https://www.instagram.com/sarah.hautgesundheit/

EIN BLICK IN DIE TOILETTE LOHNT SICHIn der heutigen Podcast-Folge erfährst du, dass es sich lohnt auch mal einen Blick in die Toilette zu werfen. Dein Stuhl gibt dir nämlich schon extrem viele Hinweise auf deine Darmgesundheit. Ich verrate dir auch die drei größten Einflussfaktoren, die deine Darmgesundheit auf deine Neurodermitis hat. IN DIESER FOLGE „HAUT UND DARM: WIE DEINE DARMGESUNDHEIT DEINE NEURODERMITIS BEEINFLUSST“ ERFÄHRST DU:Wie Darm und Haut zusammen hängen Anzeichen einer gestörten Darmflora Drei wichtigsten Auswirkungen eines kranken Darms auf deine Haut Warum deine Darmschleimhaut so wichtig ist Drei Schlüssel zu deinem gesunden Darm Masterclass "Neurodermitis Fahrplan - 5 ganzheitliche Schritte für deine Hautgesundheit"  Du willst am 07. Mai um 10 Uhr bei der Masterclass "Neurodermitis Fahrplan - 5 ganzheitliche Schritte für deine Hautgesundheit" dabei sein? Hier kommst du zur Anmeldung. Wenn du es nicht schaffst, kein Problem. Du bekommst im Nachgang eine Aufzeichnung. Du bist bereit für die Hautbalance Empowerment Journey? Trage dich hier unverbindlich auf die Warteliste ein und erhalte deinen Bonus! → https://sarahknott.de/warteliste/ Du möchtest die Ursachen deiner Neurodermitis herausfinden? → Lade dir jetzt für 0 Euro den Neurodermitis Guide herunter https://sarahknott.de/ursachenguide/ Du möchtest mehr zu meinem ganzheitlichen Hautcoaching wissen? → Besuche meine Website https://www.sarahknott.de Du willst deine Haut ganzheitlich in Balance bringen? → Buche dir dein kostenloses Kennenlern Gespräch https://sarahknott.de/terminvereinbarung/ → Folge mir auf Instagram für Inspiration und Tipps für deine ganzheitliche Hautgesundheit https://www.instagram.com/sarah.hautgesundheit/

Geht es dir auch so, dass du dich ständig fragst: Warum? Warum habe ich Neurodermitis? Was sind die Gründe und Ursachen der Neurodermitis? Ich verstehe dich sehr gut, denn dieser Wunsch endlich Klarheit darüber zu bekommen, was hinter der Neurodermitis steckt, war auch bei mir riesig. Wenn du forscht und überlegt, welche Ursachen für deine Neurodermitis verantwortlich sind, kommen dir bestimmt folgende Möglichkeiten in den Kopf: genetische Veranlagung, Allergien auf Pollen, Nahrungsmittel oder Tierhaare, sowie allgemeiner Stress und eine gestörte Darmbalance. Und ja, das können alles Ursachen oder Triggerfaktoren sein. Doch es gibt auch noch eine ganz andere Ebene, die häufig nicht so sehr beachtet wird. IN DIESER FOLGE „3 GRÜNDE FÜR NEURODERMITIS, AN DIE DU NICHT DENKST“ ERFÄHRST DU:3 mögliche Gründe für deine Neurodermitis Was deine Partnerschaft mit deiner Neurodermitis zu tun hat Wieso es sich lohnt dein Umfeld unter die Lupe zu nehmen Das dein Alltag und dein Job sehr viel mehr mit deiner Gesundheit zu tun haben Warum es sich lohnt dein Leben "aufzuräumen" Masterclass "Neurodermitis Fahrplan - 5 ganzheitliche Schritte für deine Hautgesundheit"  Du willst am 07. Mai um 10 Uhr bei der Masterclass "Neurodermitis Fahrplan - 5 ganzheitliche Schritte für deine Hautgesundheit" dabei sein? Hier kommst du zur Anmeldung. Wenn du es nicht schaffst, kein Problem. Du bekommst im Nachgang eine Aufzeichnung. Du bist bereit für die Hautbalance Empowerment Journey? Trage dich hier unverbindlich auf die Warteliste ein und erhalte deinen Bonus! → https://sarahknott.de/warteliste/ Du möchtest die Ursachen deiner Neurodermitis herausfinden? → Lade dir jetzt für 0 Euro den Neurodermitis Guide herunter https://sarahknott.de/ursachenguide/ Du möchtest mehr zu meinem ganzheitlichen Hautcoaching wissen? → Besuche meine Website https://www.sarahknott.de Du willst deine Haut ganzheitlich in Balance bringen? → Buche dir dein kostenloses Kennenlern Gespräch https://sarahknott.de/terminvereinbarung/ → Folge mir auf Instagram für Inspiration und Tipps für deine ganzheitliche Hautgesundheit https://www.instagram.com/sarah.hautgesundheit/

Ernährung spielt für deine Hautgesundheit eine große Rolle. Über die passende Ernährung kannst du deine Haut bei der Heilung unterstützen und gleichzeitig deinen Körper maximal gesund halten. Viele meiner Coaches haben zu Beginn Angst vor der Ernährungsumstellung bzw. auch Angst vor der Veränderung. Es spuken Gedanken im Kopf wie "Schaffe ich das überhaupt?" oder "Ich möchte eigentlich auf nichts verzichten". Bei jeder Veränderung meldet sich die kleine innere Stimme, die einen abhalten möchte, vor Veränderung. IN DIESER FOLGE „3 GRÖSSTEN FEHLER, DIE DU BEI DEINER ERNÄHRUNGSUMSTELLUNG TUN KANNST“ ERFÄHRST DU:Was es bedeutet, in die Veränderung zu gehen Wieso es sich lohnt dranzubleiben Wie du Erfolge erkennen kannst Warum sich eine Ernährungsumstellung immer lohnt Du bist bereit für die Hautbalance Empowerment Journey? Trage dich hier unverbindlich auf die Warteliste ein und erhalte deinen Bonus! → https://sarahknott.de/warteliste/ Du möchtest die Ursachen deiner Neurodermitis herausfinden? → Lade dir jetzt für 0 Euro den Neurodermitis Guide herunter https://sarahknott.de/ursachenguide/ Du möchtest mehr zu meinem ganzheitlichen Hautcoaching wissen? → Besuche meine Website https://www.sarahknott.de Du willst deine Haut ganzheitlich in Balance bringen? → Buche dir dein kostenloses Kennenlern Gespräch https://sarahknott.de/terminvereinbarung/ → Folge mir auf Instagram für Inspiration und Tipps für deine ganzheitliche Hautgesundheit https://www.instagram.com/sarah.hautgesundheit/

Von den Ärzten bekommst du nicht mehr als Kortisonsalben oder Tabletten? Du hast schon so viel ausprobiert und gefühlt jeden Tipp hinter dir? Du sehnst dich nach etwas, das dir langfristig hilft? Herzlich Willkommen im Club! All diese Gefühle habe ich auch durch. In meinem schlimmsten Schub habe ich mich an jedem Strohhalm geklammert. Ich wollte unbedingt weg vom Kortison, doch die Ärzte konnten mir nicht wirklich helfen. RAUS AUS DEM KORTISONKREISLAUF - ICH GEHE EINEN NEUEN WEGBrandheiße Hautbalance Neuigkeiten Wie ich zu dem gekommen bin, was ich heute tue 5 ganzheitliche Tipps für deine Hautgesundheit Du bist bereit für die Hautbalance Empowerment Journey? → Trage dich jetzt unverbindlich auf die Warteliste ein https://sarahknott.de/warteliste/ Du möchtest die Ursachen deiner Neurodermitis herausfinden? → Lade dir jetzt für 0 Euro den Neurodermitis Guide herunter https://sarahknott.de/ursachenguide/ Du möchtest mehr zu meinem ganzheitlichen Hautcoaching wissen? → Besuche meine Website https://www.sarahknott.de → Folge mir auf Instagram für Inspiration und Tipps für deine ganzheitliche Hautgesundheit https://www.instagram.com/sarah.hautgesundheit/

Willst du auch endlich die tieferen Ursachen deiner Neurodermitis erkennen und verstehen? Dann kann dir eine Symptomaufstellung helfen. Durch eine Symptomaufstellung bei Neurodermitis wird spielerisch sichtbar, welche Rolle deine Neurodermitis in deinem Leben einnimmt und welche Themen dein Körper über deine Haut nach außen sichtbar machen will.  DEN URSACHEN DER NEURODERMITIS AUF DEN GRUND GEHENIn der heutigen Podcast-Folge blicken wir aus einer anderen Perspektive auf das Thema Neurodermitis. Sophia Verhülsdonk ist zu Gast. Sie ist Coach für Haut und Herz und arbeitet als systemischer Coach unter anderem mit Symptomaufstellung. In der Podcast-Folge erfährst du, was es mit einer Symptomaufstellung auf sich hat und wie sie dir bei deiner Neurodermitis helfen kann. Sophia berichtet auch über ihren Weg, denn auch sie hat sich aus der Neurodermitis befreit. Wir sprechen über das Thema Grenzen setzen, Bedürfnisse anerkennen und den Weg zu sich selber finden. IN DIESER FOLGE „SYMPTOMAUFSTELLUNG BEI NEURODERMITIS - TIEFERE URSACHEN ERKENNEN“ ERFÄHRST DU: Welche Erfahrungen Sophia mit ihrer Haut gemacht hat Was eine Symptomaufstellung ist Wie dir eine Symptomaufstellung helfen kann Warum es so wichtig ist, dass du deine Grenzen wahrst Wie du mit einem anderen Blick auf deine Haut schauen kannst Hier findest du mehr Infos zu Sophia: Website: https://hautundherz.coach/ Instagram: https://www.instagram.com/sophia_hautcoach/ Du möchtest die Ursachen deiner Neurodermitis herausfinden? → Lade dir jetzt für 0 Euro den Neurodermitis Guide herunter https://sarahknott.de/ursachenguide/ Du möchtest mehr zu meinem ganzheitlichen Hautcoaching wissen? → Besuche meine Website https://www.sarahknott.de Du willst deine Haut ganzheitlich in Balance bringen? → Buche dir dein kostenloses Kennenlern Gespräch https://sarahknott.de/terminvereinbarung/ → Folge mir auf Instagram für Inspiration und Tipps für deine ganzheitliche Hautgesundheit https://www.instagram.com/sarah.hautgesundheit/

Kennst du das auch? Du kannst nicht einschlafen, weil deine ganze Haut juckt? Oder du wachst mitten in der Nacht vor Juckreiz auf? Danach ist an einschlafen nicht mehr zu denken. Eine erholsame Nacht sieht anders aus. Der Juckreiz ist mit die schlimmste Begleiterscheinung der Neurodermitis. Oft verstärkt sich der Juckreiz in der Nacht.  JUCKREIZ IN DER NACHT - WAS STECKT DAHINTER?In der heutigen Podcast-Folge erfährst du, warum sich der Juckreiz in der Nacht verstärkt und besonders deutlich zeigt. Du bekommst viele Tipps für deine Nacht, sodass du hoffentlich auch bald wieder besser ein- und durchschlafen kannst. Denn ein erholsamer Schlaf ist für die Regeneration total wichtig.  IN DIESER FOLGE „JUCKREIZ IN DER NACHT BEI NEURODERMITIS - TIPPS FÜR ERHOLSAME NÄCHTE“ ERFÄHRST DU:Warum der Juckreiz am Abend und in der Nacht auftritt Welche Maßnahmen du ergreifen kannst, um besser einzuschlafen Wie du es schaffst, wieder in den Schlaf zu finden SOS Tipps bei Kratzattacken in der Nacht Was du tun kannst, um Juckreiz zu minimieren Du möchtest die Ursachen deiner Neurodermitis herausfinden? → Lade dir jetzt für 0 Euro den Neurodermitis Guide herunter https://sarahknott.de/ursachenguide/ Du möchtest mehr zu meinem ganzheitlichen Hautcoaching wissen? → Besuche meine Website https://www.sarahknott.de Du willst deine Haut ganzheitlich in Balance bringen? → Buche dir dein kostenloses Kennenlern Gespräch https://sarahknott.de/terminvereinbarung/ → Folge mir auf Instagram für Inspiration und Tipps für deine ganzheitliche Hautgesundheit https://www.instagram.com/sarah.hautgesundheit/

Dass Zucker einen Einfluss auf deine Hautgesundheit hat, weißt du bestimmt. Wenn du dich mit dem Thema Ernährung bei Neurodermitis beschäftigst, kommst du früher oder später auch zum Thema Zucker. Zucker ist ein Stoff, der nicht nur deine Hautgesundheit beeinträchtigen kann, sondern deine gesamte Gesundheit. Es wird dir und deinem Körper unheimlich guttun, genauer auf dein Zuckerverhalten zu schauen.  DIE GIER NACH SÜSSE - BIST DU ZUCKERSÜCHTIG? In der heutigen Podcast-Folge geht es um das Thema Zucker und (Haut)gesundheit. Dazu habe ich Birgit eingeladen, die sich seit Jahren zuckerfrei ernährt. Sie berichtet von ihrer Hautgeschichte, wie sie zu einem zuckerfreien Lebensstil gefunden hat und warum es überhaupt so wichtig ist, gerade bei Neurodermitis auf Zucker zu verzichten. IN DIESER FOLGE „ZUCKERFREI BEI NEURODERMITIS: WARUM ES SICH LOHNT AUF ZUCKER ZU VERZICHTEN“ ERFÄHRST DU:Warum es gut ist, auf Zucker bei Neurodermitis zu verzichten Welche Auswirkungen Zucker auf deine Gesundheit hat Wie du erkennst, ob du zuckersüchtig bist Birgits top 3 Tipps für die Umstellung Wie du mit deinen Kindern einen Zuckerumgang schaffst Hier findet du Birgits Instagram Account: mama_zuckerfrei Du möchtest die Ursachen deiner Neurodermitis herausfinden? → Lade dir jetzt für 0 Euro den Neurodermitis Guide herunter https://sarahknott.de/ursachenguide/ Du möchtest mehr zu meinem ganzheitlichen Hautcoaching wissen? → Besuche meine Website https://www.sarahknott.de Du willst deine Haut ganzheitlich in Balance bringen? → Buche dir dein kostenloses Kennenlern Gespräch https://sarahknott.de/terminvereinbarung/ → Folge mir auf Instagram für Inspiration und Tipps für deine ganzheitliche Hautgesundheit https://www.instagram.com/sarah.hautgesundheit/

Hast du dich auch schon öfter gefragt, ob du auf Gluten bei Neurodermitis verzichten solltest? Ich bekomme häufig die Frage, ob es sinnvoll ist ganz auf Gluten zu verzichten. Gluten wird häufig diskutiert und ist mit einem sehr schlechten Ruf verbunden. Wenn du recherchierst, ob Gluten bei Neurodermitis schlecht ist, findest du sehr schnell ganz viele Beiträge, dass du auf jeden Fall auf Gluten verzichten solltest. Doch warum eigentlich? Ist muss das sein? AUF GLUTEN BEI NEURODERMITIS VERZICHTE - IST ES NOTWENDIG?In der heutigen Podcast-Folge wollen wir uns das Thema Gluten und Neurodermitis genauer anschauen. Du erfährst was Gluten eigentlich ist und warum es zu gesundheitlichen Problemen führen kann. Du erfährst auch, ob du auf Gluten verzichten solltest oder nicht. Ein kleiner Spoiler vorweg: Ich bin nicht der Meinung, dass ein lebenslanger Verzicht auf Gluten sinnvoll ist, auch wenn du Neurodermitis hast. Du bekommst außerdem Tipps, was du bei der Auswahl deiner Getreidesorten beachten kannst. IN DIESER FOLGE „AUF GLUTEN BEI NEURODERMITIS VERZICHTEN? MEINE TIPPS FÜR DEINE ERNÄHRUNG“ ERFÄHRST DU:Was Gluten ist Wo Gluten enthalten ist Warum Gluten deiner Gesundheit schaden kann Ob du auf Gluten verzichten solltest Ob Vollkornprodukte besser sind als Weißmehlprodukte Du möchtest die Ursachen deiner Neurodermitis herausfinden? → Lade dir jetzt für 0 Euro den Neurodermitis Guide herunter https://sarahknott.de/ursachenguide/ Du möchtest mehr zu meinem ganzheitlichen Hautcoaching wissen? → Besuche meine Website https://www.sarahknott.de Du willst deine Haut ganzheitlich in Balance bringen? → Buche dir dein kostenloses Kennenlern Gespräch https://sarahknott.de/terminvereinbarung/ → Folge mir auf Instagram für Inspiration und Tipps für deine ganzheitliche Hautgesundheit https://www.instagram.com/sarah.hautgesundheit/