Hormonlar, Enerji Merkezleri ve Regl DesteğiKadının Ritmi serisinin bu bölümünde, regl döneminde yaşanan değişimleri hormonlar ve enerji merkezleri üzerinden ele alıyoruz. Östrojen, progesteron, hipofiz, tiroit, adrenal bezler ve pineal bezin kadın bedeninin ritmi üzerindeki etkilerini; kramp, şişkinlik, yorgunluk, ruh hali değişimleri ve uyku sorunları üzerinden inceliyoruz. Ayrıca Wellbeing Yoga yaklaşımıyla, regl döneminde bedeni nasıl daha bilinçli destekleyebileceğimizi konuşuyoruz.

Hormonlar ve Çakralar: Kadın Bedeninin Enerji Haritası

Eğer kendinle ve başkaları ile sonsuza kadar mutlu yaşamayı isteyenlerdensen, o zaman aramıza hoşgeldin. 

if you want to live happily ever after with your self and others, then your are more than welcome.