Adet döngüsü sadece takvimde işaretlenen bir tarih değildir. Bu bölümde kadın döngüsüne TCM perspektifinden bakıyor; Jing, Yin, Kan, Yang ve Qi kavramlarıyla regl dönemi, foliküler faz, yumurtlama ve luteal fazın bedendeki karşılıklarını konuşuyoruz.

Jing, Yin, Kan, Yang ve Qi kadın döngüsünde bize ne anlatır?
Regl dönemi, foliküler faz, yumurtlama ve luteal fazda bedenin ihtiyacı nasıl değişir?
Yoga pratiği bu döngüsel ritme nasıl eşlik edebilir?

Döngü takibi, yoga ve kadın bedeninin eşsiz ritmi üzerine kısa ama derin bir giriş.