HappilyEverAfter
HappilyEverAfter
meltem fakabasmaz
Kadının Ritmi: Adet Döngüsü Sadece Takvim Değil
19 minutes Posted Apr 24, 2026 at 7:12 am.
0:00
19:57
Download MP3
Show notes

Kadının Ritmi serisinin bu bölümünde, adet döngüsünü sadece takvim olarak değil; ilk regl ile başlayan, hormonlarla şekillenen ve zamanla değişen bir beden ritmi olarak ele alıyoruz.

İlk reglden 20’li yaşlara, 30’lardan 40’lara uzanan süreçte hormonların nasıl değiştiğini; bu değişimlerin beden, ruh hali, uyku ve günlük yaşam üzerindeki etkilerini inceliyoruz.

Happily Ever After kanalında, kadın bedeninin ritmini daha derinlikli anlamaya davet.