Philippe, décidé de se reprendre en main suite à une mauvaise chute, est devenu membre de la Formation [J'ai Plus Peur]. Il nous fait part de son histoire.
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Bonjour,
Ma petite histoire à moi, ça fait environ une bonne dizaine d’années que je grimpe, et il y a cinq ans de ça, j’ai fait une jolie chute en escalade.
 1. Grosse fracture au niveau du mental
Dans la salle dans laquelle je m’entraîne, on a un mur qui fait environ 16 mètres, j’ai fait un retour au sol, donc du relais jusqu’en bas. C’était un défaut d’assurage, mon assureur n’était pas attentif, il discutait avec le voisin d’à côté. Il a quand même réussi à enrayer la chute, mais avec l’élasticité de la corde, je suis venu quand même toucher le sol assez violemment, les deux pieds à plat.
Résultat des courses, bon, rien de cassé, juste une belle douleur pendant quinze jours, et puis surtout une grosse fracture au niveau du mental.
À l’époque j’avais à peu près un niveau 6C, pour moi c’était quasiment impossible de regrimper en tête, même, voire, en moulinette, sur un mur ou en falaise, ou quand je grimpais, je restais dans une zone de confort ++, c’est-à-dire que si je grimpais, c’était du 5A, 5B, je faisais des voies où j’étais sûr que je n’allais pas tomber.
Du coup, je me suis mis à faire un peu du bloc, mais je n’avais pas le même plaisir, c’était plus pareil, et ça, ça a duré pendant quatre ans.
J’ai décidé de me reprendre en main l’année dernière, j’ai décidé de réengager, de me forcer. Le plaisir ne revenait pas, j’avais vraiment du mal. Il fallait vraiment que je trouve une solution. C’était soit j’arrêtais, soit je trouvais ce qu’il fallait pour passer ce cap.
2. C’est un truc de fou !
J’ai fait des recherches dans des livres, sur Internet, et je suis tombé sur la formation de Fabien. J’ai écouté un peu ses dires, et alors, là, je me suis retrouvé vraiment complètement dans ses dires.
Que ce soit :

* la peur de l’échec,
* la peur du regard des autres,
* la peur de se faire mal.

wouah, allez, on essaye !
Au mois de septembre, j’ai commencé la formation, ça fait un mois et demi, là. J’ai fait les exercices et tous les conseils que Fabien a donnés, que ce soit la respiration, la check-list et tout, eh bien, c’est un truc de fou. C’est un truc de fou !
En un mois et demi, j’ai retrouvé le plaisir, le bonheur de la grimpe, je me suis même surpris à oublier de mousquetonner des points tellement j’étais focalisé sur ma grimpe.
Merci, quoi ! Merci, c’est la seule chose que je peux dire.
Maintenant je vais dans du 7A, 7B, c’est… J’ai même sorti mon premier 7A, là, il y a une semaine. Là, j’attaque du 7B. C’est un truc de fou.
Franchement : merci ! C’est la seule chose que je peux dire.
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Fabien 😉