(月)家計管理で人生を管理していきましょう🎶固定費見直しでスマホの維持費を抑えることに快感を覚える40代です。保険解約、クレカ整理、格安SIMにしたり、強い家計管理を追求しています🎶・座禅に行ったよ、月イチ恒例のイベント。前回は2月の極寒の中で参加者5名。今回は桜満開で20名以上。ビジネススキルの高そうな和尚さんのありがたい話。豆腐の味を知るには、調べても分析してもわからない。ただ食べればいい。自分自身も同じ、味わえるのは自分だけ。この一瞬一瞬を奇跡と感じで自分の呼吸に集中すればいい。寝る前3行日記に合わせて、5分瞑想・新しい習慣を身につける、育てるには絶好のタイミングですね、・早寝早起き、朝トレーニング、ジョギング、コールドシャワー、寝る前瞑想、3行日記・習慣にする目的は？なに？なぜやるの？・続けるとどうなる？どうなりたい？・やってみて心地良さはどうか？問題は？続けられるか？時間は？意味ある？気持ち良い？増やしていくと、忙しくなる、習慣を断捨離、ブラッシュアップしていくじゃあどうする？今の習慣をリストアップして見直す、新しく取り入れる習慣を組み込むやってみてカラダの反応をみるPDCAサイクルを回すなにする？朝はアウトプット、夜インプット○具体的には？・0930寝る→2200、寝る前瞑想で睡眠の質アップ・読書時間の確保、音楽を楽しむ、YouTube学習・資格に挑戦、簿記3級、FP2級・稼ぐチカラを磨く・家計見直しを誰かのために？○裏テーマは？・両手を空けておく・あえて考える時間を作る・しなやかに受け入れる・エッセンシャル思考を聞き返したダイウィスゼロ、嫌われる勇気と並ぶ人生を変える本→本質に一直線に進んでいくためには？ムダな習慣はやめる。とはいえ、人生は思い出作りなので浪費にこそ人生を楽しむ要素。・結局、アタマのごちゃごちゃを露呈した回になった。