・人生でやりたいことありますか？ふだんは、仕事、家庭、時間がないお金もないから、今はできないあったら出来ます？また今度でいいってならない？まだ早いからいいかな、そんなでも無いかな・自分と向き合う時間がめっちゃ大事明日、座禅会に行ってくる、毎回刺激をもらうが、刺激が習慣化されると自分の中でコントロールできる・今年の頭にやりたいこと100個を書き出した、気球に乗りたい、海外旅行に行きたい、会社辞めたい。できたことがあると、リストアップしたからかも人間は、イメージができないと叶わないラーメンじゃないものが食べたい今の職場じゃないとこで働きたい自分と向き合う時間を、とることが大事目標と現状の差分を知る手段を選び継続する40代からでも自分らしくいきる。自分らしく・セーフティゾーン 守るもの・コンフォートゾーン 壊すもの