ひでだんポッドキャスト♪~毎朝10分ととのえラジオ〜
ひでだんポッドキャスト♪~毎朝10分ととのえラジオ〜
ひでだん
#977 4/9(火) 月イチ恒例「座禅会」について
11 minutes Posted Apr 8, 2024 at 9:17 pm.
0:00
11:51
Download MP3
Show notes
◆(火)断捨離してミニマリストになっちゃいます🎶
クローゼットや財布をスッキリさせて身の回りだけでなく、ココロもカラダもスッキリさせて、新しいことに挑戦していきましょう!
・春の断捨離祭り、ゴミ処理場のキャパは雄大すぎて気持ち良い
・座禅に行ったよ、月イチ恒例のイベント。前回は2月の極寒の中で参加者5名。今回は桜満開で20名以上。ビジネススキルの高そうな和尚さんのありがたい話。
豆腐の味を知るには、調べても分析してもわからない。ただ食べればいい。
自分自身も同じ、味わえるのは自分だけ。この一瞬一瞬を奇跡と感じで自分の呼吸に集中すればいい。寝る前3行日記に合わせて、10分瞑想