Meditación para movilizar nuestros pensamientos, emociones y cuerpo 💜
Mar 8, 2024
24 min
En este episodio te comparto el extracto de la regla de los dos minutos del libro Hábitos atómicos.
Feb 23, 2024
17 min
En este episodio te comparto mi primer cuento terapéutico llamado : "Noctiluna" , ¿Sabias que me inspire en las luciernagas marinas? .Existen historias que nos ayudan a iluminar las noches más oscuras Noctiluna es una de ellas. Te invito a compartir este cuento que de seguro podrá ayudar a muchas personas a reconocer esa luz que brilla en su interior.
Recuerda que puedes ver el video con las ilustraciones que hice en mi canal de youtube "Los cuentos en el Diván"
#cuentosterapeuticos #cuentosquesanan
Sep 12, 2023
12 min
En este episodio profundizamos sobre la escritura terapéutica y creativa
Jul 6, 2023
35 min
En este episodio reflexionamos sobre los hábitos atómicos del libro de James clear
Jun 27, 2023
25 min
En este episodio tenemos un invitado muy especial, junto a mi hijo les compartimos este libro para hablar sobre las emociones, espero lo disfruten !!
Jun 24, 2023
12 min
Pasos para transitar la ansiedad : 1 Observar
2 Reconocer
3 Aceptar
4 Hablar, actuar y estar presente
5 Dejar ir
Jun 6, 2023
9 min
En este episodio reflexionamos sobre la relación con nuestro cuerpo y te comparto una meditación
Jun 5, 2023
48 min
Conoce más sobre “En búsqueda de mí “ y “La magia que habito” Encuentra más información en Instagram : https://instagram.com/eldivandenicole?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
Apr 16, 2023
19 min
En este episodio hablamos sobre el deporte y la importancia en la salud mental
Mar 25, 2023
34 min
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