Troszkę o tym skąd się wzięły życzenia świąteczne i dlaczego sobie je skłądamy! :)  Odcinek ukazuje się w ramach Polskiego Podmasu! :) Jak słuchacie tego na Spotify to koniecznie przesłuchajcie całej playlisty. Wystarczy, że poszukacie Polski Podmas 2021

O blokadzie i...

Troszkę o dietach, dlaczego to co obiecują nie zawsze jest prawdą i jak się zabrać za odchudzanie :)

Miało być o planowaniu i celach, wyszło troszkę szerzej - o oczekiwaniach, o tym czy rozmawiamy o swoich planach i jak te plany tworzymy. Troszkę też rozmawiamy o samospełniających się przepowiedniach (w ujęciu psychologicznym) Tutaj macie info o Monice: https://www.instagram.com/monika.michalak_/ Podcast Moniki - https://open.spotify.com/show/7qM0J13q01xLm9ABehosYU?si=HIqOpIYnQzKv0ewf5AjsKQ

Wiecie co to jest Ogórkolot? I jak wygląda Ogórkobranie? Skąd się wziął pomysł na ogórkobranie? Dzisiaj Emilka nas wprowadzi nieco głębiej w tematy kiszonkowego biznesu. Zapraszamy! A info o Emilce: https://www.instagram.com/kiszonkisznajderow/ www.sznajder.agro.pl

Kiszenie, to w naszej szerokości geograficznej, jedna z najstarszych i najbardziej znanych metod konserwacji żywności. Nie dość, że przedłuża ono trwałość produktu to jeszcze dzięki kiszeniu z pospolitego ogórka czy rzodkiewki wychodzą nowe, prozdrowotne właściwości. Ale czym różni się nasze domowe kiszenie od “profesjonalnych procesów technologicznych” procesów technologicznych? Czy dalej udeptuje się kapustę? Co to są sałaciaki? A info o Emilce: https://www.instagram.com/kiszonkisznajderow/ www.sznajder.agro.pl

Dobra, dzisiaj troszkę mięska o tym jak się zabrać do zmiany nawyków, troszkę teorii i porad praktycznych. 

Drugi odcinek z serii nawyków i nawyków żywieniowych - dzisiaj rozmawiamy o relacji z jedzeniem, czym jedzenie dla nas jest i jak na nas wpływa. Szukamy powodu dla którego jemy bo dla każdego jest inny. A w następnym odcinku porozmawiamy co z tym zrobić.

Hey! :) To pierwszy odcinek 3odcinkowej serii o nawykach. Dzisiaj opowiadam wam o anatomii nawyku, teorii o tym jak je zmieniać i jak one się tworzą. W kolejnym wskoczymy już w relację z jedzeniem, jako nasz meta nawyk żywieniowy a później porozmawiamy o tym JAK zmienić nawyki żywieniowe. 

Z Emilią Baszak właścicielką Auli ( https://www.instagram.com/aula_wroclaw/ ) rozmawiamy o prowadzeniu restauracji, miłości do Włoch, dobrym jedzeniu i o tym włoskich muszelkach. Rozmawiamy też o tym czy włoskie jedzenie musi zawsze być pastą i straciatella to lody czy ser? Swoją drogą, Aula aktualnie jest co-workiem, wiec bardzo zapraszamy!